مشاهدة النسخة كاملة : تمارين جيده قبل كتابه اي موضوع في النت؟؟
الفيـــصـل
07 / 01 / 2003, 53 : 01 AM
السلام عليكم
هذه بعض التمارين التى يمكن عملها . صباحيه ....ظهريه ...مسائيه ..
بسم الله .... قوموا من المكان الى انتم جالسين فيه ... وسوا التمارين .
http://stickmendance.tripod.com/7
http://stickmendance.tripod.com/5
http://stickmendance.tripod.com/8
http://stickmendance.tripod.com/1
http://stickmendance.tripod.com/3
http://stickmendance.tripod.com/6
تحياتي لكم مع مواضيع ابداعيه
سلامي لكم ولمن تحبون
الرجل القاسي
07 / 01 / 2003, 15 : 02 AM
حححححححلللللللللللللللووووووووهههههههه مممممممممررررررررررررررررهههههههه
اخوي الفيصل
انا سويتها ههههههههه
القاسي
سمير
07 / 01 / 2003, 39 : 02 AM
هههههههههههههههه
تمارين حلوة
بس انا الحين بنام
لما اصحى بجي وبتمرن لي مع هالحلوين اللي في الصور لمدة ساعة
شكرا الفيصل:)
..............
القاسي .. ورا ماتتعلم من الفيصل شلون تحط الصور وتفكنا من شرك ;)
الفيـــصـل
07 / 01 / 2003, 44 : 02 AM
السلام عليكم
اشكرك اخوي الرجل القاسي -----
بس كيف راح تسوي هذا التمرين
http://stickmendance.tripod.com/8
معليش ترى امزح
سلامي لك ولمن تحب
الفيـــصـل
07 / 01 / 2003, 48 : 02 AM
السلام عليكم
اخوي سمير اشكرك على مشاركتك
ايش رايك بهذا -----
http://stickmendance.tripod.com/1
شكلك وانت تأشر للاعضاء بان يجون للمنتدى علشان يشاركون ---
تحياتي لك ولمشاركتك
سلامي لك ولمن تحب
الرجل القاسي
07 / 01 / 2003, 12 : 03 AM
الفيصل ممكن تشر لي كيف مضعة الصور
ترى مديرنا سميرزعلان مني لانه اتعبتهم وما عرفة ارفق عدة صور في المشاركه
ياليت ذلك يكون في اسرغ وقت ممكن
alshifa
07 / 01 / 2003, 34 : 01 PM
ياعيني
على التمارين
تصدق جربت اول واحد
نقص وزني حوالي 4 كيلو
خفت اجرب الثاني يزيد وزني على كذا كفايه
الف شكر عزيزي على مراحتك
تحياتي
جومانه
07 / 01 / 2003, 43 : 01 PM
هههههههههههههه تمارين حلووووووووووووووه مرررررره
مشكووووور اخي ........
يسلمووو
vBulletin® v3.8.5, Copyright ©2000-2024, TranZ by Almuhajir