سديم
28 / 06 / 2003, 17 : 08 AM
أعتني .. بقدميك.....فقد عاد الصيف
القدم الجميله....تكمل جمال المرأه...
ومن مواصفات القدم الجميله التي يمكن أكتسابها..
1 - النظافه العامه
2 - نظافة الأظافر(على وجه الخصوص)
3 - طراوة ونعومة القدمين
4 - عدم انبعاث رائحه منفره من القدم
بالنسبه للنظافه العامه الحمد لله أننا نغسل أقدامنا خمس مرات يوميا بالوضؤ..(وهاذي نظافه مابعدها نظافه)
أما الاظافر فيجب مراعاة مايلي عند تقليمها
1 - قص الاظافر من الاطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد.
2 - عند استخدام المبرد يراعى أن تكون الحركه في اتجاه واحد حتى لاتتقصف.
كما يجب دهن القدمين قبل النوم بكريم مرطب لينعمها.
أيضا تجنبي ارتداء الجوارب والاحذيه المصنوعه من النايلون، لفتره طويله لانها تساعد على بلولة القدم مما يسبب الاصابه بالفطريات وانبعاث رائحه كريهه.. (تحتاج للتهويه)
أيضا يجب أن تعملي حمام مائي للقدمين لما له من فوائد ومنها
ينشط الدوره الدمويه
يلطف القدمين المجهدتين..ويجملهما
يساعد على زوال تمدد الاورده(الدوالي)
يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
يساعد على تسكين الصداع ..
بعض أنواع الحمامات المائيه
1 - حمام الملح (ملح الطعام)
2 - حمام الملح أبسون (الملح الانجليزي)
3 - حمام خل التفاح
4 - حمام مغلي أوراق النعناع الطازجه
كيفية استخدام الحمامات المائيه ....
حمام الملح .. او الخل ..
تستخدم بوضع ملعقتين من الملح أو الخل في وعاء ماء دافئ ،،، ووضع القدمين فيه ربع أونصف ساعه..
حمام النعناع ..
يغلى الماء ويوضع به أوراق النعناع ثم تزال من الماء ويترك حتى يصبح دافئ ، ثم توضع القدين نصف ساعه
.
منقول
.
.
القدم الجميله....تكمل جمال المرأه...
ومن مواصفات القدم الجميله التي يمكن أكتسابها..
1 - النظافه العامه
2 - نظافة الأظافر(على وجه الخصوص)
3 - طراوة ونعومة القدمين
4 - عدم انبعاث رائحه منفره من القدم
بالنسبه للنظافه العامه الحمد لله أننا نغسل أقدامنا خمس مرات يوميا بالوضؤ..(وهاذي نظافه مابعدها نظافه)
أما الاظافر فيجب مراعاة مايلي عند تقليمها
1 - قص الاظافر من الاطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد.
2 - عند استخدام المبرد يراعى أن تكون الحركه في اتجاه واحد حتى لاتتقصف.
كما يجب دهن القدمين قبل النوم بكريم مرطب لينعمها.
أيضا تجنبي ارتداء الجوارب والاحذيه المصنوعه من النايلون، لفتره طويله لانها تساعد على بلولة القدم مما يسبب الاصابه بالفطريات وانبعاث رائحه كريهه.. (تحتاج للتهويه)
أيضا يجب أن تعملي حمام مائي للقدمين لما له من فوائد ومنها
ينشط الدوره الدمويه
يلطف القدمين المجهدتين..ويجملهما
يساعد على زوال تمدد الاورده(الدوالي)
يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
يساعد على تسكين الصداع ..
بعض أنواع الحمامات المائيه
1 - حمام الملح (ملح الطعام)
2 - حمام الملح أبسون (الملح الانجليزي)
3 - حمام خل التفاح
4 - حمام مغلي أوراق النعناع الطازجه
كيفية استخدام الحمامات المائيه ....
حمام الملح .. او الخل ..
تستخدم بوضع ملعقتين من الملح أو الخل في وعاء ماء دافئ ،،، ووضع القدمين فيه ربع أونصف ساعه..
حمام النعناع ..
يغلى الماء ويوضع به أوراق النعناع ثم تزال من الماء ويترك حتى يصبح دافئ ، ثم توضع القدين نصف ساعه
.
منقول
.
.