اسطورة الخريف
12 / 01 / 2008, 15 : 09 AM
http://www.wasfasahla.com/recipe_images/roast.jpg
المقادير
1 قطعة لحم بتلو ,عرق فلتو
3 فص ثوم ,كبيره
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة روزماري- حصا لبان ,اخضر و مفروم
2 ملعقة كبيرة بقدونس ,اخضر و مفروم
2 ملعقة كبيرة زعتر ,اخضر و مفروم او مجفف و مطحون
1 ملعقة صغيرة شيح
1 ملعقة كبيرة مسطردة
1 ملعقة كبيرة دقيق
1 مكعب مرقة لحم
ملح و فلفل
الطريقة
يقطع كل فص ثوم الى النصف بالطول.تغرس انصاف فصوص الثوم فى اماكن متفرقه فى عرق اللحم ثم يربط العرق بالخيط.
تمزج المسطرده، عصير الليمون، الروزمارى، البقدونس، الشيح،الزعتر ،الملح و الفلفل فى وعاء. تدهن قطعة البتلو بالخليط من كل الجهات. توضع فى صينيه للفرن.
يسخن الفرن عند 210 درجه مئوية. يضاف ماء كافى فى الصينيه لتغطى4/3 قطعه اللحم. توضع الصينيه فى الفرن لمدة 15 دقيقه.
تخفض الحراره الى 170 درجه. تغطى الصينيه بورق الومنيوم و تعاد الى الفرن لمدة حوالى ساعتين او حتى ينضج اللحم. باستمرار تزال الرغوة التى تتكون على السطح و يضاف الماء عند الحاجه. يرفع اللحم من الصينيه و يترك ليبرد تماما.
يفرك مكعب مرقة اللحم على الصوص المتبقى فى الصينيه و يقلب جيدا. يذاب الدقيق فى 4/3 كوب ماء و يضاف الى الصينيه. توضع الصينيه على نار متوسطه لمدة 1-2 دقيقه او حتى يصبح الصوص سميكا.
يقطع اللحم الى شرائح عندما يبرد تماما و يوضع فى طبق تقديم. يصب بعض الصوص الساخن على قطع اللحم و يقدم باقى الصوص فى وعاء منفصل.
خالص تحياتي
اسطورة الخريف
المقادير
1 قطعة لحم بتلو ,عرق فلتو
3 فص ثوم ,كبيره
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة روزماري- حصا لبان ,اخضر و مفروم
2 ملعقة كبيرة بقدونس ,اخضر و مفروم
2 ملعقة كبيرة زعتر ,اخضر و مفروم او مجفف و مطحون
1 ملعقة صغيرة شيح
1 ملعقة كبيرة مسطردة
1 ملعقة كبيرة دقيق
1 مكعب مرقة لحم
ملح و فلفل
الطريقة
يقطع كل فص ثوم الى النصف بالطول.تغرس انصاف فصوص الثوم فى اماكن متفرقه فى عرق اللحم ثم يربط العرق بالخيط.
تمزج المسطرده، عصير الليمون، الروزمارى، البقدونس، الشيح،الزعتر ،الملح و الفلفل فى وعاء. تدهن قطعة البتلو بالخليط من كل الجهات. توضع فى صينيه للفرن.
يسخن الفرن عند 210 درجه مئوية. يضاف ماء كافى فى الصينيه لتغطى4/3 قطعه اللحم. توضع الصينيه فى الفرن لمدة 15 دقيقه.
تخفض الحراره الى 170 درجه. تغطى الصينيه بورق الومنيوم و تعاد الى الفرن لمدة حوالى ساعتين او حتى ينضج اللحم. باستمرار تزال الرغوة التى تتكون على السطح و يضاف الماء عند الحاجه. يرفع اللحم من الصينيه و يترك ليبرد تماما.
يفرك مكعب مرقة اللحم على الصوص المتبقى فى الصينيه و يقلب جيدا. يذاب الدقيق فى 4/3 كوب ماء و يضاف الى الصينيه. توضع الصينيه على نار متوسطه لمدة 1-2 دقيقه او حتى يصبح الصوص سميكا.
يقطع اللحم الى شرائح عندما يبرد تماما و يوضع فى طبق تقديم. يصب بعض الصوص الساخن على قطع اللحم و يقدم باقى الصوص فى وعاء منفصل.
خالص تحياتي
اسطورة الخريف