السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


## تناول الفاكهة والخضروات يقي من السرطان##


قال خبير تغذية اسباني أمس ان تناول مالايقل عن 400جرام من الفاكهة والخضروات يوميا يمكن ان يقلل من خطر الاصابة بمرض السرطان بنسبة تصل الى 30بالمائة.

واوضح الخبير كارلوس البرتو المشرف على الجزء الاسباني من دراسة اوروبية حول العلاقة بين التغذية والصحة ان الفاكهة والخضروات تحتوي على فيتامينات ومعادن ومواد اخرى تساعد على ازالة السموم وتصلح الخلايا وتنظم عمل الهرمونات في الجسم.

واشار في معرض تقديمه للنتائج الاولية لمشروع الدراسة التي شملت 40الف مواطن اسباني ان تناول الفاكهة والخضروات يمكن ان يساعد في الوقاية من مختلف انواع السرطان مثل الجهاز الهضمي والرئة والبنكرياس والمثانة والبروستاتا والثدي


الرياض 28 أبريل2001


تحياتي الساااري

مرحبا أخوي الساري

والله أخوي بعد برامج دكتورة مريم نور الواحد مو عارف أش يأكل

معلومة رائعة ومفيدة

تحياتي

مرحبا الساري

شكرا على المعلومات

القيمه الي افدتنا فيها

والله يعطيك الف عافيه



تحياتي

فرح