لا لتناول الشوكولاته .... ليلاً .
 

[c]http://www.albawaba.com/img/news/200206/218370_P2.jpg [/c]
تشكل الشوكولاته بالنسبة للكثيرين المطلب الأساسي الأول في حالة الغضب أو الحزن أو الفرح، وذلك لأنها تساعد على تغيير الإحساس السلبي إلى الإيجابي وأيضا تجعل من الأوقات الفرحة اكثر فرحاً .

كما تتميز بطعم لذيذ يجعل منها الأولى على قائمة العديد من الناس عند توجههم إلى السوق ، غير أن العديد من هؤلاء لا يدركون إلى أي مدى يمكن أن تنعكس عليهم هذه الرغبة أو الهوس بالشوكولاته، فعلى الرغم من أن الشوكولاته تعدل المزاج المضطرب لأنها تحتوي على مواد مضادة للاكتئاب ، إلا أنها ليست كذلك أثناء الليل .

فقد أكدت الدراسات الأمريكية الحديثة على أن تناول الشوكولاته أثناء الليل يعكر صفو المزاح ويسبب رؤية الأحلام المزعجة .

ويقول الباحثون إن السبب في ذلك هو أن الشوكولاته تؤدي لاضطراب حركات العين ، حيث أن الكافيين الذي يدخل في تركيب الشوكولاته هو المسئول عن هذا الاضطراب ، ولهذا ينصح بعدم تناول الشوكولاته ليلا وخصوصا قبل النوم .

ومن الجدير بالذكر هنا أن الشوكولاته تعتبر من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة التي إذا ما تناولها المرء باعتدال وفي النهار بموجب هذه الدراسة يمكن أن تكسبه الصحة والسعادة .

وأيضا يجب على الناس أن يختاروا النوعية الجيدة الصنع والموثوقة المكونات لدرء خطر الإصابة بأمراض أخرى أهونها التسمم الغذائي .



تحياتـــــــــي

وانا ما يحلى لي اكل الشوكولاته الا بانصاص

الليالي ومع قهوه بعد !!!!!!!!


ما كنت ادري انه فيه فرق بين اكلها بالنهار او الليل

عموما الف شكر لك السلطان على المعلومه القيمه 00

تحياتي لك

مرحبا السلطان

موضوع جدا مهم وقيم كالمعتاد

والله شكل الشوكولاته في الصوره مشهي :D :D

معاك حق انا الاحظ احيانا انه لما تكون في غرفتي الشوكولاته في ذاك

اليوم ماانام قبل ما اكلها ولا بعد ما اكلها:confused: :eek:

راح تسال ليه وببساطه راح اقول

قبل مااكلها اجلس افكر فيها طول الوقت وماارتاح الا لما اكلها..:rolleyes: :rolleyes:

وبعد ماكلها ادور على النوم ماالقاه ما ادري فين يروح:( :(


الله المستعان

بس صايره ما ادخلها لغرفتي بالذات في الليل ..النفس اماره بالسوء الا

من رحم ربي:o :o


الله يعطيك العافيه يادكتور

مرحبا .... لافندر ..


لا شكر على واجب ..


ولا مع القهوة كمان .... الله يعطيك العافية ..




تحياتـــــــــي

مرحبا .... رنيم .


الحمد لله الان بان السبب لعدم مقدرتك في النوم ؟؟؟


تحياتــــــــي