منتديات الوئام

منتديات الوئام (http://www.alweam.net/vb/index.php)
-    العيَآدَةْ الطِبْيَة (http://www.alweam.net/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار (http://www.alweam.net/vb/showthread.php?t=80565)

التوليب 04 / 08 / 2010 48 : 03 PM

فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
أن لأكل التمر أو الرطب وشرب الماء عند الأفطار فوائد كثيرة

فالرطب يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز والسكروز بما لا يقل عن ربع إلى نصف
وزن الحبة الواحدة من الرطب و 65-70% ماء ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات ونسبة زهيدة جداً من الدهنيات
النباتية، والتمر يختلف قليلاً عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر
وقلة نسبة الماء التي تصل إلى ربع الوزن تقريباً.
يتضح جلياً من ذلك أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء وسكر التمر من السكريات البسيطة
السهلة والسريعة الامتصاص أي أنه خلال دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة
من النشاء وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة ، لأنه لو عوضنا ذلك مثلاً بالخبز أو الرز فهذا يحتاج
وقتاً أطول لاستخلاص وتحويل السكريات إلى مركبات بسيطة بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد
أفطر وملأ بطنه، ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك.

http://www.almlf.com/get-8-2010-almlf_com_olo0ur72.jpg


http://www.almlf.com/get-8-2010-almlf_com_dyh5mit4.jpg

أما الماء فهو ضروري جداً لإعادة الحياة إلى الأنسجة الجافة ، كذلك فهو يعادل الدم المركز ويمنع بإذن الله حدوث

http://www.almlf.com/get-8-2010-almlf_com_e2lwglk0.jpg
http://www.almlf.com/get-8-2010-almlf_com_42ks8s96.gif
التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها


http://www.almlf.com/get-8-2010-almlf_com_42ks8s96.gif

ليار 04 / 08 / 2010 35 : 07 PM

الموضوع رائع
 
:bow: الوضوع رائع

التوليب 04 / 08 / 2010 16 : 10 PM

رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
هلا ليار
مشكوووووورة عالمرور الحلو وعنونك الرائعة

ملكة الاحساس 04 / 08 / 2010 48 : 10 PM

رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
يسعدك ربي على هالفوائد
والله يبلغنا رمضان على خير

التوليب 05 / 08 / 2010 21 : 12 AM

رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
مشكوووووورة ملووووووووكة عالمرور

المرتابه 07 / 08 / 2010 03 : 07 PM

رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
احسن الله اليك

التوليب 07 / 08 / 2010 45 : 09 PM

رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
مشكوووورة عالمرور

المتهور 07 / 08 / 2010 47 : 09 PM

رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
فوائد التمر معروفة وبأحاديث نبوية

أبلغنا الله وإياكم رمضان

تســلمـ يمينكــ ، يعطيـكـ العافيـه

::

التوليب 07 / 08 / 2010 52 : 09 PM

رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
مشكوور أخوي عالمرور

همس نواف 24 / 08 / 2010 29 : 03 AM

رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
 
يعطيك الف عافية
على المجهود المميز


الساعة الآن 21 : 04 PM بتوقيت السعودية

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas

[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]