منتديات الوئام

منتديات الوئام (http://www.alweam.net/vb/index.php)
-    العيَآدَةْ الطِبْيَة (http://www.alweam.net/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   فوائد التفاح وعدم تقشيره (http://www.alweam.net/vb/showthread.php?t=93947)

فتى الجميزه 03 / 11 / 2017 11 : 02 AM

فوائد التفاح وعدم تقشيره
 
يقوم البعض بتقشير الخضراوات والفواكه قبل تناولها وهي عادة خاطئة، فلا تخلو القشرة من بعض الفوائد في كثير من الأحيان.

وينصح موقع "إيت رايت" بعدم تقشير التفاح قبل تناوله؛ لاحتواء قشرته على كثير من الفوائد الصحية لا تقل عن فوائد الثمرة نفسها،

فهي غنية بالألياف والفيتامينات والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور.

ومن فوائدها الطبية معالجة مشاكل المعدة مثل الحموضة والإسهال؛ حيث تسهل من عملية الهضم، كما يمكنها المساعدة على تخفيض الوزن

كونها غنية بالألياف التي تمنح الإحساس بالشبع لأطول فترة.

وتساعد قشرة التفاح- أيضا- على ضبط مستوى السكر والكوليسترول في الدم وعلاج حالات الضغط المرتفعة.

ويشير الموقع إلى أن قشرة التفاح تساعد- كذلك- على الوقاية من هشاشة العظام،

كما تلعب دورًا في نضارة البشرة وحماية الأسنان ومعالجة مشاكل اللثة.

wafei 03 / 11 / 2017 05 : 10 AM

رد: فوائد التفاح وعدم تقشيره
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الجميزه (المشاركة 968888)
يقوم البعض بتقشير الخضراوات والفواكه قبل تناولها وهي عادة خاطئة، فلا تخلو القشرة من بعض الفوائد في كثير من الأحيان.
وينصح موقع "إيت رايت" بعدم تقشير التفاح قبل تناوله؛ لاحتواء قشرته على كثير من الفوائد الصحية لا تقل عن فوائد الثمرة نفسها،
فهي غنية بالألياف والفيتامينات والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور.
ومن فوائدها الطبية معالجة مشاكل المعدة مثل الحموضة والإسهال؛ حيث تسهل من عملية الهضم، كما يمكنها المساعدة على تخفيض الوزن
كونها غنية بالألياف التي تمنح الإحساس بالشبع لأطول فترة.
وتساعد قشرة التفاح- أيضا- على ضبط مستوى السكر والكوليسترول في الدم وعلاج حالات الضغط المرتفعة.
ويشير الموقع إلى أن قشرة التفاح تساعد- كذلك- على الوقاية من هشاشة العظام،
كما تلعب دورًا في نضارة البشرة وحماية الأسنان ومعالجة مشاكل اللثة.

هههههههه
يقول بعض الناس يقشرون التفاح :h
كأنك تقصدني يافتى :dizzy:

اي والله الغالبيه يقشرون التفاح ويرمون القشر
وانا منهم مع اني اعرف ان للقشر فوائد
لكن سبحان الله
التفاح بالذات اكله ثقيل اقصد التفاح قاسي شوي
بالنسبة لي وتقشيره احس انه يخفف من قسوته:laugh2:


طرح جميل وهادف
ومعلومات مهمة وقد لايعلمها الكثير


سلمت يداك يافتي

. . .

فتى الجميزه 04 / 11 / 2017 16 : 11 PM

رد: فوائد التفاح وعدم تقشيره
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wafei (المشاركة 968889)
هههههههه
يقول بعض الناس يقشرون التفاح :h
كأنك تقصدني يافتى :dizzy:
اي والله الغالبيه يقشرون التفاح ويرمون القشر
وانا منهم مع اني اعرف ان للقشر فوائد
لكن سبحان الله
التفاح بالذات اكله ثقيل اقصد التفاح قاسي شوي
بالنسبة لي وتقشيره احس انه يخفف من قسوته:laugh2:
طرح جميل وهادف
ومعلومات مهمة وقد لايعلمها الكثير
سلمت يداك يافتي
. . .



الله يسعدك ياوافينا والله يسلمك ويحفظك

من المعروف أن أغلب الناس يقشر التفاح لصعوبة أكله مع العلم بمعرفة فوائده الكثيره

وشكراً لسعادتك على مرورك النير والعطر

وعلى طيب تعليقك الرائع والجميل ولك أطيب وأجمل تحياتي

سارة الكاشف 09 / 02 / 2018 37 : 08 PM

رد: فوائد التفاح وعدم تقشيره
 
عمرى ماقشرت التفاح اسمع من زمان ان الالياف مفيدة جدا للجسم


الساعة الآن 26 : 05 PM بتوقيت السعودية

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas

[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]