منتديات الوئام - فصيلة الدم و نوعية الطعام المفيد و المضر .

يختلف كل جسم عن الآخر بطريقة تركيبه و استيعابه واخر نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد و المضر لكل جسم

تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها

الرياضة المناسبة‎:

اليوغا والآسترخاء

الاطعمة المسموح بها‎::

الدجاج و الديك الرومي ‎_السلمون و التونا‎_حليب الصويا‎_جبنة الماعز‎_ الزبادي‎_ الارز‎_الشعير و الشوفان‎_الخبز‎_الخضار ‎_الخوخ ‎_الزبيب ‎_التين ‎_الاناناس ‎_زيت الزيتون ‎_المياه المعدنية ‎_عصير الجزر ‎_القهوة ‎_الثوم‎

الأطعمة الي ما تناسب ها الفصيلة‎:

البطاطس ‎_ المفلوف الاحمر ‎_المشروم ‎_الموز ‎_ البرتقال ‎_ الشاي الاخضر ‎_الفلفل بانواعه ‎_المايونيز ‎_الخل ‎_اللحم الاحمر ‎_الروبيان ‎_زيت الذرة ‎_الدقيق الابيض ‎_ الطماطم::

>>>>................ >>>>................ >>>>................ >>>>................

تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج

الرياضة المناسبة‎

السباحة و المشي

الأطعمة المسموح بها‎:

لحم الغنم ‎_ لحم الارانب ‎_الديك الرومي ‎_البيض ‎_ الحليب ‎_ الزبادي ‎_ جبنة الغنم ‎_الارز ‎_الشوفان ‎_البطاطس‎_ المشروم ‎_الاناناس‎_ التمر ‎_الجريب ‎ التين ‎_فروت ‎_الشاي الاخضر و الاسود ‎_البقدونس ‎_البروكلي ‎_ الزبد

الأطعمة غير مسموح بها ‎:

الدجاج ‎_ البط ‎_ الجبن الاصفر‎_الايس كريم ‎_الخبز الابيض ‎_ الكيك ‎_زيت دوار الشمس الذرة ‎_السمسم ‎_الفول السوداني ‎_الطماطم ‎_العدس ‎_المشروبات الغازية ‎

الأمراض التي قد تظهر‎:

السكري ‎_ الارق المزمن ‎_ مشاكل في جهاز المناعة‎_ الالتهابات الفيروسية

>>>>................ >>>>................ >>>>................ >>>>................

تجمع هذة الفصيلة بين ‎A , B و ‎5 %
من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة

الرياضة المناسبة‎:

اليوغا‎_ الرياضة المتوسطة

الاطعمة المسموح بها‎:

_مأكولات الصويا_ القمح بانواعة _الحليب و مشتقاتة_المأكولات البحرية

الامراض المعرضون لها

القلب ‎_السرطان ‎_الانيميا‎_الالتهابات الفيروسية

>>>>................ >>>>................ >>>>................ >>>>................

يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات

الرياضة المناسبة‎

الرياضة المستمرة من دون تحديد

الأطعمة المسموح بها‎

لحم الغنم ‎_البقر ‎_ العجل ‎_الدجاج‎_البط‎_ الديك الرومي ‎_التونا‎_ الحليب ‎_القمح ‎_زيت _الزيتون ‎_الخضار الورقية ‎_البصل‎_ الفلفل الاحمر ‎_الجزر ‎_الطماطم ‎_الهيلون ‎_جميع _الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي ‎_التفاح ‎_التين ‎_الموز ‎_الكمثرى‎_ المياه _الشاي الاخضر_المعدنية ‎_النعناع

الأطعمة الممنوعة‎

الاسماك المدخنة ‎_القمح الابيض ‎_الذرة ‎_زيت الفول السوداني ‎_البقوليات ‎_ الملفوف ‎_الزهرة ‎_البرتقال‎_ الفروالة ‎_القهوة ‎_عصير الليمون‎_ الشاي ‎_عصير البرتقال‎_ التفاح _الخل ‎_الكاتشب‎_

الامراض التي قد تظهر‎

‎_مشاكل في الغدة الدرقية‎_السمنة_تقرحات المعدة

ان شاااء الله تفيدكم هذه المعلومات