منتديات الوئام

منتديات الوئام (http://www.alweam.net/vb/index.php)
-    العيَآدَةْ الطِبْيَة (http://www.alweam.net/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   كيف توزن طعامك في رمضان .......( حملة رمضان كريم ) (http://www.alweam.net/vb/showthread.php?t=51189)

ماري 19 / 09 / 2006 41 : 01 PM

كيف توزن طعامك في رمضان .......( حملة رمضان كريم )
 
مرحبا:party2:
كيفكم ؟؟؟؟؟
اكيد مبسوطين لانو رمضان على الابواب ههههههههه
<< حد ألك جاوبي عنهم ههههه




منؤووووووول بس للفائدة
ملطوووووووش بس باحترام
مسرووووووء سرأة محترمة


[blink]تحياتي
ماري[/blink]

النبض الحزين 19 / 09 / 2006 57 : 02 PM

هلا وغلا ماري

ما قصرتي عيوني
بجد موضوع مفيد ومهم للجميع

شكرا لك

ماري 19 / 09 / 2006 13 : 09 PM

اهلا النبض الحزين

شكرا على ردك ومشاركتك الحلوة
نورتي الموضوع يا عسل

تحياتي
ماري

Mahsoon 28 / 09 / 2006 35 : 05 AM

اقتباس:

يجب أن يعادل السحور الفطور ويعادل الإفطار وجبة الغداء وأن تكون هناك وجبة بسيطة بينهما تعادل العشاء، ومن المهم أن تكون هناك فترة زمنية معقولة بين هذه الوجبات، فعند الإفطار يكون الجسم في حاجة إلى تعويض السوائل وإلى مصدر سريع لطاقة وأفضلها التمر واللبن أو عصير الفاكهة الطازج ثم بعد صلاة المغرب إعطاء الوقت لتنشيط العصارات المعدية والمعوية، ويمكن تناول وجبة متوازنة من سلطة الخضروات الطازجة والشوربة والخضروات المطهية مع بعض الخبز أو الأزر ومصدر بروتيني حيواني (لحم أو دجاج)


معلومات قيمة


شكراً ماريا

ماري 28 / 09 / 2006 25 : 01 PM

هلا محسون

اسعدتني بتواجدك الحلو ومرورك من صفحتي المتواضعة


تحياتي
ماري

الحسـام 11 / 10 / 2006 45 : 05 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

مــاري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الف الف شكر على هذه المشاركة


بارك الله فيك وفي جهووووووووووودك
والله يعطيك الصحه والعاااااااااااااااااااافيه


تقديري واحترامي




أخوووك

حسام الشعر

ماري 11 / 10 / 2006 01 : 11 PM

هلا الحسام وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الف شكر على تشريفك وحضورك


يسلموو على المرور العطر



تحياتي
ماري

ّّHUSAMّّ 09 / 01 / 2007 37 : 11 PM

الله يعطيك العافية
تحياتي


الساعة الآن 08 : 06 AM بتوقيت السعودية

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas

[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]