|
النوم العميق يساعد على التعلم
نصح باحثون أميركيون بالنوم لكل من يرغب في تعلم أمر جديد. وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي انه بحسب نتائج دراسة جديدة فإن من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلاً أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه. وأشارت الدراسة إلى ان الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدى تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم. وتبين من التجارب التي أجريت في صباح اليوم التالي ان المشاركين قادرون على التذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة. وأشار الباحثون ان هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصة النوم وإنما اختبر مدى تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة. واظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ ان النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على تذكر الكلمات الجديدة، واكتشف الباحثون نشاطاً دماغياً أطلقوا عليه اسم "مغزل النوم" وهو يلعب دوراً في القدرة على تذكر الأسماء الجديدة. وقال الباحثون انه كلما كثرت مغازل النوم التي يختبرها المرء خلال فترة النوم كان أكثر نجاحاً في استخدام كلمات جديدة في حديثه اليومي. . . وانا اشهدلك يانوم... |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
ههههههههههههههههههه
يعني كل ماجيت اسوي شي اروح انام بعدين اسويه والله سالفه طيب دقيقه اروح انام بعدين اقراء الموضوع مره ثانيه عشان استوعب :furious2: الصراحه معلووووومه غرييييبه الله يعطيك العافيه غزاااااله مشكوووره. :bow: |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
سبحان الله الله يعطيك العافيه |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
مياسم حسبي على اليهود وربي ضحكتيني..
انتي رهيييييييييييييييييييبة.. وانتي الحين مستهينة بالنوم؟؟؟ ذا نووووم مو اي كلام!! اذا مرة شفت برنامج ونمت وحلمت بحلوم بسببها ربعي يضحكون علي ويقولون حدك توم وجيري وبابي ويخب.. عني النوم سبب السعادة والراحة والفطنة:grin: يسعد ربي صباحك وايامك مياسم.. . . يسعد ربي صباحك وايامك شموخ ولاعدمنا هالطلة يارب.. |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
يلوموني في النوم
بس المشكله اذا بغيت احفظ وجيت ابي انام وقالي النوم ... توكل ع الله ... مافيــــه :stars: انا اعرف ناس نومهم بجيوبهم متى مابغى ينام حط براسه .. ومعلوماتهم من جمبها عموما كذا والا كذا ياحبني للنوم يعطيك العافيــه غزالــه |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
والمصيبه ياغزووووووووووووول لاقال بانام شوي وارجع اكمل مذاكره
ثم سحبها لين قبل الاختبار بساعه وماحوله شي انه يخلص : معروف انه ايام الاختبارات بعد ماتذاكر لازم تنام وتريح لاجل تترتب المعلومات وتنظم بالعقل الباطني وذا شي يساعد على التذكر والتركيز ،،ذي معلومه كثيرا نحاول نطبقها نحاول ننام لو ربع ساعه لكن مانلاقيه ويوم تدل القاعه ولا عيونك صايره خجلانه تحاول ترفع الرمش ولاتقدر :inquisiti : معلومات قيمه وموضوع راائع والاروع غزووول ربي يحفظك ويسعدك بكل خير دمت بووووود وسعاده |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
عيني بعينك اكيد هالمعلومة مو منك >>> بتنجلد
تصدقين يبيلي اخلي امي تقراه عشان تخليني انام وقت اكثر ههههههه يسعدك ربي على المعلومة الممتازة :chinese: |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
وانا اشهد بعد
شكرا غزال |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
يالبى النوم
تعبت اقنع اللي حولي انه شي .. شي ..<<تدور وصف لايق تقدرون تقولون بتاع كله خخخخ فيه راحه وطمأنينه وعباده وتفضلوا هالمعلومه اللي قالتها غزول مواضيعك درر ياشيخه ههههههه |
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
|
| الساعة الآن 37 : 07 AM بتوقيت السعودية |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]