http://sadym2004.jeeran.com/rooz.bmp


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات ..

اليكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها ..

فقر الدم

افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف .. لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم
ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد ، ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً
وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد ، ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها

هشاشة العظام

وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم
كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة

سوء الهضم

افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم ..فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات
ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية
كما يمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم

البشرة الكالحة والأسنان المصفرة

تساعد الفراولة على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها
و تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة..
إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام

مشاكل الحيض

يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة..
ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء
ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة

العروق الحمراء التي تظهر على الجلد

تحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف و تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة



منقول .. بتصرف



http://sadym2004.jeeran.com/rooz.bmp



.







.

موضوع حلو ومفيد ياسديم




ههههههههههههههههههههههههه

يعني نقدر نقول اللي عنده كرش >>>>>>>> عليه بالجح هههههه يمكن يشفى من التخمه ههههههههه

والا لا ؟ ههههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طارق يعني نقدر نقول اللي عنده كرش >>>>>>>> عليه بالجح هههههه يمكن يشفى من التخمه ههههههههه والا لا ؟ ههههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولوة الغامدي والله ياطروق حسب شكل الجحة يعني ان كانت مصرية <<<< دائرية الشكل فهي للسعوديات :093: أما ان كانت سعودية <<<<< طولية الشكل فهي للسعوديين :crying:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

والله يالولوة اظن ماتفّخ كروشهم الا الجح هههههههههههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سديم ههههههههههههههههه ماتجوز من نطلاتك يا طارق .. علاج التخمه العشرج .. تعرفه .. :luvlove: يخفيك كلك مو بس كرشتك :crying: . .

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

حسبي الله على ابليسك ياسديم ههههههههههههههه

ومن مايعرفه .. هذا حلاّل المشاكل وقت الازمات هههههههههههه

لكن تدرين .. عزالله انك جبتيها هذا العلاج والا بلاش ههههههههههههه ماتقولين الا اسيد والا فلاش حق المغاسل المتسدده هههههههههه هههههههه