|
الفواكه الرائعة ...
تعد عصيرات الفواكه من المواد الغذائية ذات القيمة الغذائية العالية ، فعل الرغم من أن عصر
الفواكه ينقص من قيمتها الغذائيه لكن العصير الناتج يحتفظ بجزء كبير من القيمة الغذائية للفاكهة المصدر ، خصوصا إذا كان العصير طازجا .والفواكه تتواجد في اقسم الآمن من الهرم الغذائي ، ولهذا فينصح بتناولها بكثرة والعدل المثالي لحصص تناول الفواكه هي أربع حصص إلى خمس حصص يوميا ، وللفواكه فوائد جمة ،كما أنها يمكن أن تساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان .وبما أن العصيرات تحمل جزاء كبير من القيمة الغذائية للفواكة ، خصوصا وأن تقديم الفاكهة على شكل عصير يساعد على كثرة تناولها وزيادة الرغبة فيها. أسباب لتناول الفواكه 1.الفواكه خالية تماما من الكوليسترول الضار بأجسامنا . 2.الفواكه تقوي الذاكرة ، وهي تسمى بوقود العقل ، حيث إن لها تأثيرا إيجابيا على العقل بحيث تنشط الذاكرة وتسرع البديهة . 3.الفواكه تحسن نفسيتك ، وتعد مضادا جيدا للاكتئاب . للفواكه أثر علاجي لبعض الأمراض حسب روايات بعض الأشخاص الذين شفوا من مرض السرطان باتباعهم نمط غذائيا قاسيا يعتمد على الفواكه ، ولكن لم يثبت ذلك علميا حتى الآن . تحياتي |
موضوع مختصر ومفيد 00
0أحب المواضيع المختصرة ! يسلموووو الأيادي يارنيم ! :) |
تسلمين على هالموضوع الحلو:)
|
يعطيك العافيه رنوم
مو الفواكة الرائعة انتي الرائعة تحياتي وتقديري |
مو ضوع جدا جدا جدا للغايه
مفيد مشكوره رنيم |
مرحبا .... رنيم .
مشكورة اختي على هذه الموضوع القيم . وتأكيد لما ذكرتي ... هنالك بعض الفواكة والخضروات التي تقاوك مرض السرطان ، حسب ماهو مبين بالصورة :- http://sehha.com/diseases/cancer/F-V.jpg تحياتــــــــــــي |
مرحبا أخ سمير
الله يسلمك يا اخي واتمنى الفائده للجميع احترامي |
هلا عشوقه
الله يسلم عمرك ياقمر :) |
ياهلا وغلا بمرمر
الله يعافيكي ويسلمك خجلتيني ياعسل تحية طيبه لكي:) |
مرحبا الجوري
منوره يا احلى جوري العفو واتمنى الفائده للجميع جوري الجمله مررررررررررره مفيده ;) تحياتي :) |
| الساعة الآن 27 : 02 AM بتوقيت السعودية |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]