|
جمال جسمك ... بالصور
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "الكرشه " علشان تلبسين اللي تبيه ،،، وتكوني الأجمل دائماً ========= نبدأ http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35977.gif عشر مرات http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35976.gif عشر مرات http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35975.gif عشرين مره http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35984.gif خمسين مره http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35983.gif عشرين مره http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35982.gif عشرين مره http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35981.gif عشرين مره http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35980.gif عشرين مره http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35979.gif عشرين مره http://www.yabdoo.com/users/476/gallery/1410_p35978.gif عشرين مره وين الكرش خلاص راح مع التمارين ذي :b ترا يصلح للبنات والشباب |
اقتباس:
ليتها بهالسهوله ياسهلها صور ويا صعبها واقع << قلبتها مناحه ههههههههه الله يعطيك العافيه .. نبوض .. . . . |
سديم
تراها سهلة جدا جربيها وشوووووفي النتائج ...؟؟ شكرا لك |
::
حنا نشحد بطن !! لا وحده تسوي هالتمارين ودي تطلع لي كرشه ياهووووووو يسلموو النبض :: |
اه اه اه اه تعبت عمرنا ماضعفنا
|
يسلموووووووووووو نبووضه
مع انها شوي صعبه بس نحاول بس ياويك ينقطع بي عرق او ينكسر بي عظم |
عطووووف
ترا غيرك محتاج هذي الصور يا قلبي لا تخربي عليهم قولي الحمد لله والشكر ان مالك بطن وهذي نعمة من رب العالمين ... لا ما نبي البطن ما تشووووفي البنت اللي يكون لها بطن شلون منظرها مهو حلوووو والملابس عليها مثل المطبات الهوائية ....؟؟ خلك كذا ولا تشحدي شئ |
..
ابد عطووف ..متى مابغيتي تعال تسلفي كرشتي هههههههههه.. يسلمووو وبجربها ان شاء الله.. .. |
دمع الغزال
يا هلا ومرحبا اذا لك كرش جربي وشوفي ...؟؟ |
اقولك وراك ماتفتحين نادي هنيا وتكوني انتي المدربة وانا المسعفة بحق انك ماتبدين اول تمرين الا والبنات تسمروا مكانهم .. الي جاها شد في خشمها والي التوت براطمها والي تشربك شعرها مع خويتها وعلووووووووووووووم.. بس قدمي على طلب في صندوق المعاريض وطالبي بنادي... |
| الساعة الآن 43 : 06 PM بتوقيت السعودية |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]