كأس ماء على الريق يازينه ......والله يا جماعة ما تدرون ويش السحر اللي في الماء ....

حاول أن يكون يمك على السرير كوب ماء قبل لا تروح لدورة المياه تشربه بعد النوم .....

كما قال تعالى ((((وجعلنا من الماء كل شيء حي))))) !

طبعا الماء اذا دخل للدم تدرون ويش يسوي انا أقول لكم بواقع خبره ....ركود الجسم طوال الفتره اللي انت

نايم فيها والمواد الثقيله التي بالدم مثل الدهون والاشياء التي لا يحتاج لها الدم فتكون راكده الى حد ماء

في الدم فنقلها الي المجاري الدمويه الى الأعضاء التناسلية يكون فيه صعوبه .......ليش دايما أحنا نقول

لا تكثرون من الدهون وقت العشاء أو النوم .....فيقوم الماء أول ما تشرب فيجري الى العروق ويجرف معه

تلك المواد المحترقة .....وأخذها الى الخروج.....لاحظوا أول كأس ماء ويش يسوي نصف ساعة بالضبط

حتى تلاحظ تغير لون البول الذي خرج منك .......هذا أكبر دليل على أن الماء ساعد على خروج تلك المواد

من جسمك بسرعه لعدم فائدتها ........فأكثرمن الماء ...

فائدة أخرى .....الماء يحافظ على الرشاقة .......مو معقول .....لا معقول .....أسالوني أنا جربته....

أعتدل في شرب الماء على طول يومك المزحوم من الأعمال وحاول تناول بما لا يقل عن 3 ليتر يوميا

طبعا بنسب معينه .....لا تروح تدح 3 ليتر مره وحده ....هههه أنما أعتدل بشربها بأن توزع شربها

على مدار اليوم وحاول أن تكون من المياه المعدنيه اللي بالسوق لأن فائدتها أكبر لأحتوائها على المعادن

المفيده للجسم ...........مثل الحديد والمغنسيوم الخ......

أرجوا أن تعم الفائدة ......