عرض مشاركة واحدة
قديم 16 / 07 / 2010, 17 : 10 AM   #1
غزالة الجنوب 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 27327
+ تاريخ التسجيل » 16 / 10 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 10,887
+ معَدل التقييمْ » 911
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة

غزالة الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي سلطة تنتيرو البحرية

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




المقادير


3 أكواب خس اميركي

1 علبة تونا بالزيت

1 كوب شرائح جزر

1 علبة خرشوف

1 كوب فاصوليا خضراء مثلجة

1 كوب زيتون اخضر

1 كوب ذرة مسلوقة

1 كوب بصل ابيض، شرائح

1 كوب شرائح فلفل ملون



الطريقة

تسلق الفاصوليا في ماء به ملح حتى تنضج تماما.

تصفى التونا من الزيت وتقطع إلى قطع متوسطة الحجم.

تخلط مقادير الصلصة مع بعضها جيدا.

يقطع الخرشوف بعد تصفيته من الماء إلى ارباع.

يخلط الخس مع الجزر، البصل، الفلفل، الفاصوليا، الزيتون، الذرة، التونا والخرشوف ثم تسكب الصلصة وتقدم في الحال
.

تقصيص وتصميغنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



.
.
ربي يسعد ايامك ياشيخنا

 

  رد مع اقتباس