03 / 11 / 2017, 05 : 10 AM
|
#2
|
مدير عام المنتديات
|
+
رقم العضوية »
1
|
+
تاريخ التسجيل
»
16 / 04 / 2001
|
+
الجنسْ
»
|
+
الإقآمـہ
»
|
+
مَجموع المشَارگات »
37,682 |
+
معَدل التقييمْ »
10199 |
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
رد: فوائد التفاح وعدم تقشيره
|
|
|
|
|
يقوم البعض بتقشير الخضراوات والفواكه قبل تناولها وهي عادة خاطئة، فلا تخلو القشرة من بعض الفوائد في كثير من الأحيان.
وينصح موقع "إيت رايت" بعدم تقشير التفاح قبل تناوله؛ لاحتواء قشرته على كثير من الفوائد الصحية لا تقل عن فوائد الثمرة نفسها،
فهي غنية بالألياف والفيتامينات والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور.
ومن فوائدها الطبية معالجة مشاكل المعدة مثل الحموضة والإسهال؛ حيث تسهل من عملية الهضم، كما يمكنها المساعدة على تخفيض الوزن
كونها غنية بالألياف التي تمنح الإحساس بالشبع لأطول فترة.
وتساعد قشرة التفاح- أيضا- على ضبط مستوى السكر والكوليسترول في الدم وعلاج حالات الضغط المرتفعة.
ويشير الموقع إلى أن قشرة التفاح تساعد- كذلك- على الوقاية من هشاشة العظام،
كما تلعب دورًا في نضارة البشرة وحماية الأسنان ومعالجة مشاكل اللثة. |
|
|
|
|
هههههههه
يقول بعض الناس يقشرون التفاح
كأنك تقصدني يافتى
اي والله الغالبيه يقشرون التفاح ويرمون القشر
وانا منهم مع اني اعرف ان للقشر فوائد
لكن سبحان الله
التفاح بالذات اكله ثقيل اقصد التفاح قاسي شوي
بالنسبة لي وتقشيره احس انه يخفف من قسوته
طرح جميل وهادف
ومعلومات مهمة وقد لايعلمها الكثير
سلمت يداك يافتي
. . .
|
|
|
|
|