الكمثرى لذيذة الطعم وهي من عائلة التفاح وجيدة الهضم وغنية بالألياف وبالطبع تقلل من مستوى الكوليسترول بالدم كما أنها غنية بالبوتاسيوم
الذي ينظم مستوى ضغط الدم وأيضاً بفيتامين B2,B1,Cفجربيها