الرشاقة والجمال حلم يداعب بنات حــــــــواء , فكلهن يرغبن في أن يصبحن رشيقات...........

ولكن أحيانا يصطدم هذاالحلم بما بواقع يدعي الأنيميا (( فقر الــــــــدم )) ليصبح الوصول لقمة الرشاقة معناه الوصول

لمنحدر ذلأنيميا , فتشعر حواء بالتعب عند بذل أي مجهود ويتسم وجهها الشحــــــــوب وأحياناً يصاب القلب بخفقان ,

علاوه على ألم أعلى البطن وعــــسر هضم , وتوتر وقلق مستمر , وصعوبة التــــــركيز ..........

والجدير بالذكـــــــر أن الأنيميا تصيب أكثر من 13000 مليون شخص في العالم , وتسبب باتشوهـــات الأجنة, وزيادة

الوفيات بين الموالــــــــيد, وخفض المستوي العام للذكـــــــاء لدى الأطفال واصابتهم بالضعف العـــــــام...........


(( فقــــــــــر الــــــدم ))

الأنيماء أوفقــر تعني قلة عدد الكريات الحمـــــــــراء الموجودة في الدم عن العدد المعــــتاد في الجسم السليم ,

فيؤدي ذلك الى نقص في الحيوية والنشاط , امــا اذا كان شديداً فقد يسبب الأجـــــهاد وضيق التنفس , وينتج عن

ذلك عجـــــــز , الدم عن امداد أنسجة الجسم بالقدر الكـــــــافي في الأوكسجين ..........


(( العــــــــــلاج بالغــــــــــذاء))

ولعلاج الأنيما يحب الأهــــــــــتمام بنوعية الغذاء وفائدته للجســــــــم , مع تناول الأطعمـــة الــــــــتى بها نسبة

مرتفعة من الحديد الذي يدخل في تركيب الدم مثل الخضروات وخاصة الســـــــبانخ , والبقدونس وكذلك المشمش

والكــــــــبدة والبيض والعسل النحـــــــل الأسواد كما التفاح والفروالــــــــــــة يفتح الشهية..............