بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لازم تضحك...
:p :p :p



|3| |3| |3|

|7| |7| |7|

|19| |19| |19|

|16| |16| |16|

|23| |23| |23|

|28| |28| |28|

|41| |41| |41|

بعد كل ها الابتسامات...

أترككم مع هذا المقال...

قرأته في إحدى المجلات...وقلت لابُدَّ من أن نشاركوني قراءته...

*** لغة الضحك ***

كامي بزيع...

قيل قديمًا " إن الضحك خير دواء ".

تعال...لنكتشف تأثير الضحك في جسمنا ونفسيتنا...

إن دقيقة واحدة من الضحك توفر نحو خمس وأربعين (45) دقيقة من الاسترخاء اللاحق...

لذلك قد تحس في أحيان كثيرة بعد فصل من الضحك أنك تشعر بالنعاس...

بل أكثر من ذلك تشعر بالتثاؤب، بل ويستطيع الضحك أن يُخفِّض نبض القلب ويثير الشهية ويحرق السعرات الحرارية...

والضحكة النابعة من القلب تحفِّز في الجسم المسكنات الطبيعية القاضية على الألم.

الأمر الذي أدى ببعض الخبراء إلى القول بأن الضحك يمكن أن يمنع القروح والاضطرابات الهضمية.

والضحك اختبار مفرح، يُفرغ شحنة من الكآبة التي تكون تكدست نتيجة خبرات يومية...

والضحك ((يعدي)) فإذا كنت محاطًا بأصدقاء مرحين ولا تفارق الابتسامات شفاههم..

فأنت حتمًا ستكون بأحسن حال..

وأن نجعل أنفسنا غير جديين دائمًا أمرٌ مهم كذلك...

إذ أن القدرة على الضحك حتى ولو من أنفسنا يمكن أن توفر راحة سريعة من التوتر...

لذلك وفي كل مرة تشعر فيها بالاكتئاب...الجأ إلى مجموعة من الكتب الظريفة أو الساخرة...

إضافة إلى نسخ من الأفلام الهزلية أو البرامج الكوميدية...

ستجد أن الضحك يحقق الكثير...أكثر مما توقعت وتتوقع!!!...

تحياتي...

*** أسيرة الآهات ***