خطوات لتحصين طفلك ضد الإنفلونزا

يجتاح القلق البيوت مع دخول المدارس؛ خوفًا على الأطفال من الوقوع فريسة لوباء إنفلونزا الخنازير، وكل منهم يجول بتفكيره نفس السؤال:
ماذا عليّ أن أفعل لحماية طفلي من الإصابة بهذا المرض دون منعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي؟

لذا، ولأن الوقاية خير من العلاج، فيجب على كل أم وكل أب اتباع بعض الإرشادات والنصائح التي من شأنها المحافظة على سلامة وصحة أطفالنا الأعزاء خلال الموسم الدراسي، ومنها:

1. اتباع الإرشادات سيجعلهم يمارسون الأنشطة المعتادة؛ مما يعطيهم شعورا مهما بالأمان.

2. شرح الأزمة لهم بطريقة مبسطة يستطيع الطفل فهمها وإدراكها حتى يسهل ذلك من اتباعهم للنصائح الوقائية.

3. تطعيم الأطفال ضد الإنفلونزا الموسمية باستخدام المصل المصنع للسنة الحالية كنوع من أنواع الوقاية، وأكثر الفترات فاعلية لمصل الإنفلونزا هي الفترة الانتقالية بين الخريف والشتاء (من شهر سبتمبر حتى شهر نوفمبر).

4. تحسين مناعة الطفل تجاه الفيروسات ونزلات البرد من خلال التغذية السليمة، خاصة الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات، وبالتحديد فيتامين "C" كالحمضيات (البرتقال- الليمون- الجريب فروت)،

5. الحرص على شرب السوائل بكثرة.

6. تعويد الطفل على ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة؛ حيث إنها تنشط الجسم وتزيد من مناعته وقوته الدفاعية.


7. الاحتياط عند الانتقال بالأطفال من المناطق الحارة أو الدافئة للمناطق الباردة أو العكس، وذلك باستخدام الملابس أو الأغطية المناسبة.

8. البعد قدر الإمكان عن الأماكن المزدحمة والتي يكون الذهاب إليها اختياريا مثل السينمات والنوادي والمراكز التجارية.

9. تزويد الأطفال بالمناديل الورقية والمناديل المعقمة أو المطهرات للحفاظ على نظافة أيديهم باستمرار، ونظافة الأسطح من حولهم.

10. التواصل مع إدارة المدرسة والتأكد من أنها خاضعة للتعليمات الوقائية التي نصت عليها وزارة الصحة، والتعاون معها في تطبيق تلك التعليمات.

11. إذا لاحظت ارتفاع درجة حرارة طفلك وظهور أعراض لنزلة برد فلا ترسله إلى المدرسة، وقم بعرضه على الطبيب المختص لمعاينته وتحديد سبب الإصابة.

12. حاول تكرار الأساليب الوقائية ضد الإنفلونزا أمام طفلك؛ فالأطفال يكتسبون عاداتهم من خلال تقليد ما يشاهدونه من الوالدين.

13. كرر على مسامع طفلك النصائح الواردة في الرابط التالي من وقت لآخر:16نصيحة للوقاية من الإنفلونزا نهديها لأطفالنا


14. استمع لطفلك بعد عودته من المدرسة، وتأكد منه أنه اتبع النصائح الوقائية اللازمة.
باتباع النصائح السابقة نكون كآباء وأمهات قد قمنا بدورنا في المحافظة على صحة أطفالنا على أكمل وجه