![]() |
![]() |
|
|| اوْرآق مُلَوَنة .. عِناق الوَاقع بقلمٍ حر ، الموَاضِيْع العَامَہْ ، للنقاش الحر والموضوعات الجاده |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||||||
العضويه الماسيه
![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
التدخين وصحتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ![]() ![]() ![]() ![]() ماهو التدخين ؟ التدخين سلوك مميت. يدخن الإنسان عندما يَسْتَنْشقُ دخان أوْراق التبغ، سواء في السجائر ، أو البايب ، أو الشِّيْشَة. أصل الحكاية ؟ عندما وصل كريستوفر كولمبس إلى أمريكا عام 1492م ، وجد الهنود الحمر يدخِّنون نبات (الطّباق) ، واسْمه العلمي (نيكوتينيا تباكم) ، فَحَمَلَهُ إلى بلاده. وعرفته أوروبا، كما دخل إلى تركيا في القرن السابع عشر، عن طريق التجارة ، ثم انْتَشَر في باقي الدول العربية. كيف يؤثر التدخين على الجسم؟ * يصل النيكوتين في 8 ثوانٍ إلى المخ، ومنه إلى الجسم؛ فيُصيب الرئة بالسرطان. * يضْعف النيكوتين الإبصار؛ نتيجةة لضيق شرايين شبكة الْعين. * يقلّل من استفادة الدم بالأكسجين. * يُحْدث خللاً في الجهاز العصبي. * يُرسّب الدهون على جدار الشرايين؛ فيقلّل تدفُّق الدم، و يرفع ضَغْطَه. * يُقلّل حَرَكَةَ الشُّعَيْرات المبَطِّنَة لممرَّات التنفُّس، والقدرة علي طرد البلْغم والأتربة. * يسبب زُرْقة الشّفاه، وصفرة الأسنان، والروائح الكريهة للفم. * كثيراً ما يؤدي إلى عدم إتمام الحمْل، أو ولادة أطفال غير مكتملين النمو. * يُقلّل لبن الأم، ويضر بصحة الطفل الرضيع. التدخين السلبي .. أخطر : هو استنشاق الدّخان الطائر، وهو أخطر من عملية التدخين؛ لأنه يحتوي علي الكثير من القطران، والنيكوتين ، وغاز أول أكسيد الكربون السّام. ويَسْتَنْشِقُ المدخن أقلّ من ربع السيجارة ، أما الجالس إلى جانبه ، فَيَسْتَنْشِقُ ثلاثة أرباعها! نصائح للإبتعاد عن التدخين : * تجنُّب الأماكن التي يوجد بها تدخين. * تجنُّب شراء السّجائر. * انْصَحْ من يدخن باستعمال معجون أسنان قوي النكهة ؛ لتقلل رغبته في التدخين، أو بمضْغِ اللبان. * كلّما فَكّر شخص تحبُّه في التدخين ، ذكِّرْه (بكل أَدَبٍ وذوق) بمن يحبونه ويحتاجون إليه. ![]() ![]() ![]() ![]() .. .. وبالأخيــر العاقـل يستوعبـ هالأشيـاء وضررهـااا... إذا فقدت الأمل من كثر ماتقراء..وتحاول وماتقدر... جرب ع نفسك وأختبر شي بسيط..مشوار واحـد حددهـ وقت ماتحب قد يكون البدايـه لك في ترك التدخيـن روح أقرب مستوصف وأشعـه ملونـه للصدر..وشوف الفضايـح.. يمكن يجيك حالة إغمااء فقط.. ![]() هذي راوبط حلقـة برنامج 99 اللي تتكلم عن التدخيـن.. عنوان الحلقة : (( الموت البطيء )) الحلقة بجودة عالية وبحجم 225 ميغابايت : أضغط هنـا الحلقة بجودة متوسطة وبحجم 150 ميغابايت : أضغط هنـا ![]() .. .. أمنح صحتك دقائق لكي تُمنـح لك الحيـاهـ فهنــاك الكثيــر من يحُبـــك بالتوفيق للجميـع.. .. .. منقول مع إضافات للحلقات وتعديلات..>> صيانـه مو نقل ![]() ![]() |
|||||||
/
|
||||||||
![]() |
![]() |
#2 | |||||||
العضويه الماسيه
![]() ![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]()
فوووووودي
الله يبعده عن كل مسلم يا رب موضوع متكامل ومميز شباب أسمعوا الكلام فووودي الله يعطيك العافية |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
#3 | |||||||
العضويه الماسيه
![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]()
الله يعطيك العافيــه
ع مرورك النبض الحزين حياك ربي منورهـ |
|||||||
/
|
||||||||
![]() |
![]() |
#4 | |||||||
أسطورة الوئام
![]() ![]()
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
![]() الله يكافينا شره و يفك شبابنا و شيبانا منه الله يعطيك العافيه .. فهد .. . . . |
|||||||
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
||||||||
![]() |
![]() |
#5 | |||||||
عضو شرف
![]()
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|
![]()
موضوع متكامل ورائع
رغم ان الكل يـعرف مخاطرهـ إلا انهم مازالوا مستمرين تحجيـر مخخه ![]() :: يعطيـكـ العافيـه والله يبعدنـا عنه ويشافي كل مريض تشـكرات ياراقل ![]() :: |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
#6 | |||||||
كاتبه متميزة
![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]() |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الاقلاع عن التدخين التقليل من التدخين بالاعشاب الطبيعية | memo_design | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 9 | 15 / 06 / 2014 56 : 02 PM |
صدفة نسيتك | ملكة الاحساس | بوحْ الشعِر والنثر .. | 8 | 23 / 04 / 2010 48 : 09 PM |
تعال خذ نصيبك ...؟؟ | النبض الحزين | || روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي | 12 | 05 / 08 / 2006 56 : 04 PM |
نسيتك | ديمة الشوق | بوحْ الشعِر والنثر .. | 14 | 30 / 08 / 2003 09 : 07 PM |
... اسف ... نسيتك في مطر عاصف ...! | قطــ الحب ــرات | بوحْ الشعِر والنثر .. | 12 | 11 / 09 / 2001 17 : 11 AM |