|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
22 / 06 / 2013, 01 : 11 PM | #1 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى :::::::::::::: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية موضوع منقول للفائدة |
|||||||
|
||||||||
22 / 06 / 2013, 07 : 11 PM | #2 | |||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
................
... يالله لك الحمد ماني من عرب وضع الساق على الساق هذه الوضعية منتشرة بشكل كثير ياشموع شكراً للتنبيه خيتو ... |
|||||||
...
|
||||||||
23 / 06 / 2013, 16 : 12 PM | #3 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
|
|||||||
|
||||||||
23 / 06 / 2013, 53 : 03 PM | #4 | |||||||
مدير المنتدى
شكراً: 1
تم شكره 6 مرة في 6 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
اول مره ادري اجل اكثر بناتنا راحوا فيها اشوف اكثر شي يسوونها البنات الله يصلحهم..
شكرا على المعلومه ياستاذه شموع دمتي سالمه |
|||||||
قل للزمن لايجرح القلب جرحين
|
||||||||
24 / 06 / 2013, 26 : 03 PM | #5 | |||||||
" شاعر "
شكراً: 3
تم شكره 128 مرة في 119 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
أحذر تسلم معلومه طبيه وطيبه وموضوع يتعلق بالصحه عاد وش عند الأنسان مافيه أغلى من صحته
وأن شــأ الله تلقى قبول وتطبيق اختي الكريمه شموع الغربيه أشكرك على نقل هذا الخبر الطبي والمفيد للجميع وجزاءك الله خير الجزاء ولك أطيب تحياتي وأمنياتي ســيــدتـــي |
|||||||
سبحان الله وبحمده
|
||||||||
24 / 06 / 2013, 58 : 07 PM | #6 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 1
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
للأسف معرف اجلس إلا كذا
الله يكفينا الشر اجل بتربع على الكرسي ألزم ما علي صحتي شكرا عالموضوع استفدت منه كثير |
|||||||
؛ ؛ ؛ اسقو سُوريا عذب دعواتكم .. ف حنجرتها قد جفّت عويلاً وصِراخاً ♡ ؛ ؛ ؛
|
||||||||
26 / 06 / 2013, 16 : 11 AM | #7 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
|
|||||||
|
||||||||
26 / 06 / 2013, 20 : 11 AM | #8 | ||||||||||||||||||||||||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
حياك ربي شاعرنا
فعلا واغلى مايملك صحته تذكر هالمعلومه كل ماحطيت رجل ع رجل العفوووو اخوووي ،واياااك يارب ولك مثل ذلك ،الف شكر استاذي ع مرورك دمت بكل خير وسعادة |
||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
26 / 06 / 2013, 22 : 11 AM | #9 | ||||||||||||||||||||||||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
مشكلاااتي حاولي تخففي منها هههههههه ياما كنا نسويها حتى باوقات المحاضرات حطي الشنطه عليك وتربعي العفوو يالغلا ،شكراا لك ولمرورك يالغلا دمت بكل خير وسعادة |
||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
10 / 07 / 2013, 48 : 03 PM | #10 | |||||||
مدير المتابعه والتطوير
شكراً: 0
تم شكره 24 مرة في 23 مشاركة
|
رد: احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى
سمعت قبل كذا يحذرون من الجلوس متربع
والحين يحذرون من وضع الساق فوق الساق والله مدري وش بقى يبغونا نـنسدح عند الناس تشكراتي شموووووووعه |
|||||||
اعطني قوة المنطق واترك لك منطق القوة
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الاخرى, الساق, احذروا |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
.. فردة الحذاء الاخرى .. | شروق الوئام | || اوْرآق مُلَوَنة .. | 11 | 13 / 03 / 2007 59 : 07 PM |
خطـــورة وضع الساق على الساق..,,.. | أميرة الجوري | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 7 | 06 / 01 / 2007 42 : 07 PM |
اضرار وضع الساق على الساق | سديم | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 6 | 06 / 12 / 2005 26 : 08 AM |
مايكروسوفت تسمح للشركات الاخرى بتعديل ويندوز | mo3od | منتدى computer العام | 0 | 19 / 07 / 2001 24 : 02 AM |