[الأحلام الضائعة ●]

الأخــت me ،،،

تجــربــتك رائعــة
جداااااااااااااا

وأنا أيضــا أمارسهــا

مع إضافــة تمــرين

التنفس بعمــــق


جــزاك الله كل خير



والموضوع مازال مفتــوحاااااا

[شموع الغربية ●]

اختي الاحلااااااام
مشكوووووووورة بارك ربي فيك
بصراااحه يختلف القلق على حسب اسبااابه
وغير كذاا القلق بعلم النفس عدة اانواع منها موضوعي والعصبي والاخلاقي
ايضا هو حاله من التوتر الشامل

لكن ارى ان علاجه بالابتعاد عن مصادر القلق والاستغفاااار الدائم

غير كذا اوقولكم وصفتي لو قلقت سواء من نتيجة اختبار وو وو على طول اوضي واصلي ركعتين والله مباشرة ارتااح
تقبلي مروري

[الأحلام الضائعة ●]

شموووووع الغـــربيـــة


كــل ما تفضلتــي بــه رائـــع ومفيــــد ويعطيــج ألــف عــافــية



ومســـــــااااا الورد

[ملكة الاحساس ●]

القلق هذا مشكلته مشكله
احيانا احس افقد عقلي والحل ياالتفكير مع النفس والتوصل لحل يا النوم
يسعدك ربي

[ضمأ الهواجر ●]

احم احم جيناكم << ما صدّق احد يقول نبي محاظره ههههه وبالنسبه لموج هادي انا اعرف سبب القلق عند النوم هو التفكير والتفكير يجيب السهر والسهر مو حلو يجيب التعب والتعب يضر الجسم وإذا تضرر الجسم تعبت الروح وإذا تعبت الروح .... وإلا خلاص نفس ما قالت مي صل لك ركعتين وبعدها نوم العوافي ،،،