|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
04 / 08 / 2010, 48 : 03 PM | #1 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 1
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
أن لأكل التمر أو الرطب وشرب الماء عند الأفطار فوائد كثيرة
فالرطب يحتوي على نسبة عالية من السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز والسكروز بما لا يقل عن ربع إلى نصف وزن الحبة الواحدة من الرطب و 65-70% ماء ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات ونسبة زهيدة جداً من الدهنيات النباتية، والتمر يختلف قليلاً عن الرطب بزيادة نسبة السكر فيه والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن حبة التمر وقلة نسبة الماء التي تصل إلى ربع الوزن تقريباً. يتضح جلياً من ذلك أن الرطب والتمر بهما نسبة كبيرة من السكريات ومن الماء وسكر التمر من السكريات البسيطة السهلة والسريعة الامتصاص أي أنه خلال دقائق يمتص السكر ويصل إلى الدم عكس السكريات المركبة أو المستخلصة من النشاء وهذا يعني تحسين مستوى السكر في الدم بسرعة ، لأنه لو عوضنا ذلك مثلاً بالخبز أو الرز فهذا يحتاج وقتاً أطول لاستخلاص وتحويل السكريات إلى مركبات بسيطة بمعنى أن وقت الصوم قد طال حتى لو كان الصائم قد أفطر وملأ بطنه، ولا ننسى ما يحتويه الرطب والتمر من ألياف غذائية طبيعية تساعد حركة الأمعاء وتقاوم الإمساك. أما الماء فهو ضروري جداً لإعادة الحياة إلى الأنسجة الجافة ، كذلك فهو يعادل الدم المركز ويمنع بإذن الله حدوث التخثر كما أنه يفيد من لديه قابلية لتكون حصوات الكلى بإذابة الأملاح ومنع ترسبها |
|||||||
؛ ؛ ؛ اسقو سُوريا عذب دعواتكم .. ف حنجرتها قد جفّت عويلاً وصِراخاً ♡ ؛ ؛ ؛
|
||||||||
04 / 08 / 2010, 35 : 07 PM | #2 | |||||||
وئامي جديد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
الموضوع رائع
الوضوع رائع
|
|||||||
|
||||||||
04 / 08 / 2010, 16 : 10 PM | #3 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 1
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
هلا ليار
مشكوووووورة عالمرور الحلو وعنونك الرائعة |
|||||||
؛ ؛ ؛ اسقو سُوريا عذب دعواتكم .. ف حنجرتها قد جفّت عويلاً وصِراخاً ♡ ؛ ؛ ؛
|
||||||||
04 / 08 / 2010, 48 : 10 PM | #4 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
يسعدك ربي على هالفوائد
والله يبلغنا رمضان على خير |
|||||||
|
||||||||
05 / 08 / 2010, 21 : 12 AM | #5 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 1
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
مشكوووووورة ملووووووووكة عالمرور
|
|||||||
؛ ؛ ؛ اسقو سُوريا عذب دعواتكم .. ف حنجرتها قد جفّت عويلاً وصِراخاً ♡ ؛ ؛ ؛
|
||||||||
07 / 08 / 2010, 03 : 07 PM | #6 | |||||||
ضيف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
احسن الله اليك
|
|||||||
|
||||||||
07 / 08 / 2010, 45 : 09 PM | #7 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 1
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
مشكوووورة عالمرور
|
|||||||
؛ ؛ ؛ اسقو سُوريا عذب دعواتكم .. ف حنجرتها قد جفّت عويلاً وصِراخاً ♡ ؛ ؛ ؛
|
||||||||
07 / 08 / 2010, 47 : 09 PM | #8 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|
رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
فوائد التمر معروفة وبأحاديث نبوية
أبلغنا الله وإياكم رمضان تســلمـ يمينكــ ، يعطيـكـ العافيـه :: |
|||||||
::
|
||||||||
07 / 08 / 2010, 52 : 09 PM | #9 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 1
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
مشكوور أخوي عالمرور
|
|||||||
؛ ؛ ؛ اسقو سُوريا عذب دعواتكم .. ف حنجرتها قد جفّت عويلاً وصِراخاً ♡ ؛ ؛ ؛
|
||||||||
24 / 08 / 2010, 29 : 03 AM | #10 | |||||||
ضيف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: فوائد شرب الماء واكل التمر عند الأفطار
يعطيك الف عافية
على المجهود المميز |
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الماء, الأفطار, التمر, فوائد, واكل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد التمر | أبوعبدالعزيز | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 7 | 14 / 04 / 2014 37 : 06 PM |
فوائد نواة التمر | شموع الغربية | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 12 | 29 / 12 / 2013 08 : 09 AM |
فوائد التمر العجيبه | بسمةملاك | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 8 | 20 / 09 / 2008 03 : 04 AM |
فوائد .. التمر .. و .. اللبن .. | سديم | مجلس عائلتي | 8 | 06 / 06 / 2003 01 : 07 PM |
فوائد التمر | الرهيب | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 2 | 13 / 08 / 2001 25 : 05 AM |