هل تشرب الماء قبل الاكل ام بعده؟

13 / 06 / 2006, 07 : 07 PM

.
.

تفيد المعلومات الطبية أنه لاضرر من شرب الماء مع الطعام شريطة ان تكون الكمية قليلة لاتتجاوز الكأس الواحد ....
‏لأن كثرة الشرب السوائل مع الطعام يؤدي الى تمديد العصارات الهاضمة ويقلل من مفعولها الهضمي,‏ويغدو تأثيرها بطيئا فيتأخر الهضم,‏ويشعر المرء بانتفاخ البطن والثقل وبكثرة الغازات..
‏ويستطيع الانسان الاستغناء عن الماء بتاتا مع الطعام, ‏لأن الجسم يتدارك حاجته المائية من الطعام نفسه, ‏فاللبن يحتوي على 88% ‏من وزنه ماء وكذلك الخبز وغيره من الأطعمه.

‏أما اذا كان الطعام جافا ومقتصرا على الخبز والجبن واللحم فيمكن مساعدة المعدة بتناول بعض السوائل أو الماء على الا يتجاوز الكأس الواحد.
‏وينصح الاشخاص الذين لديهم ميل للبدانه والسمنة ألا يشربوا أثناء الطعام لأن ذلك يزيد سمنتهم بسبب بطء احتراق الأغذية وتحولها الى طبقات دهنية, ‏عوضا عن احتراقها احتراقا كاملا يبعث الحرارة والنشاط في الجسم.

‏ولايعني ذلك هجر الماء, ‏وعدم شربه اطلاقا فذلك مضر ومؤذ لأن الماء ضروري للجسم كما أنه يقوم بغسل الكليتين وترطيب الجلد....
‏كثير من النساء اللواتي لايشربن الماء بكثرة خوفا من البدانه والسمنه واتباعا للحمية المفرطة (‏الريجيم)
‏يصبن بالتجاعيد في وجوههن وأيديهن...

لذلك يتوجب علينا شرب الماء خارج أوقات الطعام وأوقات الهضم أي في الصباح الباكر حيث تكون المعده خاوية فارغة, ‏تمتص جدرانها مايلقى اليها من ماء ليجول في الدم فيغسل الكليتين في أقل من ساعة ويخلص الجسم من سمومه وشوائبه ورماله.
‏وسبحان القائل : ‏وجعلنا من الماء كل شي حي "

‏يوصي الاطباء بتناول الماء في فترات مابين الطعامين او قبل تناول الطعام بساعة تقريبا, ‏أي بعد أن تكون المعده قد فرغت من واجبها وانتهت من هضم مافي داخلها من أطعمة.

.
.
.

منقووول للفائده

13 / 06 / 2006, 25 : 07 PM

أختي الغالية الليدي عمشــــــــــــــا أسعد الله مساك بكل خير

منقول مفيــــــــــــد وجميل يعطيك ربي الصحــــة والعافية

وأكثر وقت أختي الغالية الأنسان يشرب ماء بعد ما يفطر في رمضان وبعدها يضرب بالخمس فيطنش بطنه .. وهذا خير دليل ..
عاد وإذا جــاء يصلي التراويح وهو ساجد شوي الا الفيمتو والجلي والسمبوسة ظاهره من خشمه من كثر ما شرب ..
ككككككككككككهههههههههههههههههههههخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخ

اللهم بلغنا رمضان ..

ولكي أجمل تحيـــه أختي

.
.
.

13 / 06 / 2006, 40 : 09 PM


	لذلك يتوجب علينا شرب الماء في الصباح الباكر حيث تكون المعده خاوية فارغة, ‏تمتص جدرانها مايلقى اليها من ماء ليجول في الدم فيغسل الكليتين في أقل من ساعة ويخلص الجسم من سمومه وشوائبه ورماله.

هذي مشكلتي..
مااحب اشرب المويه عالريق..ماينبلع

الليدي عمشا:
موضوع رائع وونقل مفيد..
سلمتي ياغاليه على طرح الموضوع..
الله يعطيك العافيه..

13 / 06 / 2006, 48 : 10 PM

معلومات مفيده ومنقول رائع كما عودتينا ياالليدي

في انتظار كل ماهو جديد منكي

ولاتحرمينا من مشاركاتك القيمه

14 / 06 / 2006, 34 : 08 AM

الله يعطيك العافيه .. ليدي عمشا ..

ومشكووره على هالمعلومات
.

.

14 / 06 / 2006, 00 : 06 PM

مخااااوي القمري

ياهلا فيك

شكرا لتواجدك

.
.

14 / 06 / 2006, 05 : 06 PM

هههههههههههههههههههههه

شروووق

هلا بك

جربيه على مرااااحل

يمكن يمشي الحال معك

.
.

تواجدك اسعدني

.
.

14 / 06 / 2006, 07 : 06 PM

رنيم

حمدا لله على السلامه

الف شكر لمرورك
.
.
.

14 / 06 / 2006, 09 : 06 PM

سديم

هلا مليووون

الله يعافيك!!

.
.

15 / 06 / 2006, 54 : 02 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

الليدي عمشا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه على هذه المشاركه

معلومااااااااااااااااااااااات قيمه ومفيده

بارك الله فيك وفي جهووووووووووودك

تقديري واحترامي

اخوك
حسام الشعر

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حماية الكُلى تبدأ بشرب كميات وفيرة من الماء يومياً	سديم	‏ العيَآدَةْ الطِبْيَة	12	03 / 06 / 2008 09 : 11 PM
شرب الماء عند الاكل	بحار	‏ العيَآدَةْ الطِبْيَة	3	09 / 12 / 2005 25 : 05 AM
الاكل بدون سبب	بنت عنيزة	‏ مجلس عائلتي	3	22 / 10 / 2001 27 : 08 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)