ليكن يومك جميلاً !!!

قد يكون من اليسير عليك أن تزامل الحزن العتيق وأن تصادق السام المرير وأن تصاحب اليأس العقيم وأن تقع تحت الاحتماء بظل غول الاكتئاب ، فيغتصب منك عنوة روح شبابك فتعيش على هامش الحياة .
قد لا يكون عسيراً عليك أن تودع الأمل وأن تستجيب للألم وأن يكون عالمك هو أنت وأنت فقط ، أي أن تنسلخ عن المحيط إلا محيط نفسك . لذا كي تحيا معاشه ، وتعيش حياة حية . لا بد وأن تشمر عن ساعديك للتصدي لذلك .. لا بد وأن تشن حرباً على ما يعكر صفو أيامك وأن تكافح من أجل أن تعرف طعم كعك الحياة ، أي أن تعيش سعيداً . ولعل أجمل ما في كعك الحياة هو تذوقه .. وتذوقه بالاستمتاع به على مهل . لذا حاول أن تستمتع بقدر استطاعتك بما تملك ، فبغير ذلك فإن الحياة لا تستحق أن تعاش . والاستمتاع يتولد بالنظرة الإيجابية للحياة وترك المشاعر القبيحة.وعوضاً عن أن تستلم لمشاعر كهذه ، فإما أن تحاول أن تفعل شيئاً إزاءها ، أو أن تعترف لنفسك أنها من أوهامك الشخصية ، أو أنك لا تستطيع فعلاً أن تفعل شيئاً فتعود نفسك على عدم التفكير فيها.
ولعل فرعاً كبيراً لموضوع كهذا يتعلق بالذكريات الحزينة التابعة لقسم من حياتك اسمه الماضي ، وهو في حكم الزمن أمر منته ، إلا أنه حاضر في ذهنك. وهذا الامتداد قد يكون عائقاُ في مستقبلك ، إذن لماذا لا تحاول أن تستبدل الذكريات الحزينة بأخرى جميلة حينما تضبط نفسك تفكر في الماضي الحزين ؟
· "الذين يعرفون الله" .. اعمل على تقوية علاقتك بربك بممارسة تعاليم دينك ، فلقد أكدت الدراسات الحديثة مؤخراً أن الشعور بالنشوة والصفاء النفسي الذي يلي إقامة شعائر الدين له أساس فسيولوجي في المخ (سبحان الله).
· رطب علاقاتك القديمة بتكملة الرسائل النصف منتهية والقابعة في جزء ما في الدرج ، وابدأ بالاتصال ، لأن ذلك يشعرك بأنك لست وحيداً . ويا عزيزي ، لا تنس أن تضع طوابع على المظاريف وخـذها للبريد ..
فاجئ نفسك باقتناء شيء بسيط كنت دوماً تمني نفسك بالحصول عليه.
· كي تبدع في مجال تعمل فيه ، اختر شيئاً تحبه ، فأنت حينما تحب شيئاً ..فإنك تلقائياً تجد نفسك فيه.
وأخيراً قاطع الأغاني الحزينة والقصص ذات النهايات غير السعيدة ، واعقد صداقة مع الفرح . ولا تعش على الهواء ، بل اجعل لحياتك هدفاً ، وليكن يومك جميلاً يا عزيزي...

...........

...


مكتوب لي في عالم الحزن عنوان * وعن عالم الافراح عندي مناعة


مشاركة راائعة يامنهج

ونصائح قيمة


ولكن يااخوك الشقي لايسعد الا ان يشاء الله والقناعة كنز لايفني




قالت ياولدي لاتفرح
فالحزن عليك هو المكتوب
( بتصرف )



كلك ذوق


...

هلا اخوي المنهج
موضوع جميل جدا
وهدف نبيل


ان اغلى مالدى الانسان حياته
فلما يهدرها بين سندان الكأبة ومطرقة الاحزان


لما لانجعل ايامنا جميلة ؟؟
خطة مرسومة بدقة الجأ الى بعض نقاطها احيانا
تحياتي
لولوة