فوائد الأبتسامة الصحية

بسم الله الرحمن الرحيم


فوائد الابتسامة الصحية:


- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمامأمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعدعلى إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرارالابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوترالشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء
من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.
الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثرالابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.


«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»ودمتم مبتسمين دائمااااااا
أختكم ( مشاعر أنثى )
( ) ممنوووووووع في أحلى منتدى

يعطيك العافيه على ماطرحتي اختي

تحياتي لك يارائعه

الله يعافيك خيو
وشكراً لك ع مرورك
زادني شرفاً ردك
دمت مبتسم

شاكره لك مشاعر
دامت ابتسامك مشعه

الابتسامة في وجه اخيك صدقة..
ولااروع من استقبال صباح يوم جديد بابتسامة من القلب..
.
.
ربي يسعد ايامك مشاعر انثى ويجعل ايامك كلها بسمة..

يعطيك العافيه مشاعر أنثى

ومشكوره على موضوعك الرائع والجميل


دمتِ بود

تلميذة الأيام
غزالة الجنوب
عازف الأيقاع
تشرفت بمروركم العطر
لكم مني جزيل الشكر
ودمتم مبتسمين

الابتسامة في وجهه اخيك صدقه
ياحلووو الشخص المبتسم دايم
يسعدك ربي يامشاعر..

مشكووورة أختي شعوووورة عالموضووووع الحلو