أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 17445
رامان للحاسبا والاتصالات 
عدد الضغطات  : 12462


العودة   منتديات الوئام > المنتدى العام >  تطوير الذات

 تطوير الذات للمواضيع التطويرية والعلمية ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 01 / 07 / 2015, 09 : 04 AM   #1
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,299
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 13
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي إغماض العين ينعش الذاكرة


إغماض العين ينعش الذاكرة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن استحضار الأحداث في الذاكرة يكون أقوى عند إغلاق العينين، ما يعطي شعوراً بالانفصال عن العالم من حولنا للحظات. وقال القائمون على الدراسة من جامعة سري إن الابتعاد عن أي عنصر مشتت من حولنا من خلال إغلاق العينين يحفز قوة المخ اللازمة لتذكر مختلف الأحداث.

اختبر الباحثون صحة نظريتهم من خلال عرض أفلام قصيرة أمام نحو 200 متطوع من الجنسين، ثم توجيه سلسلة من الأسئلة إليهم حول ما شاهدوه.

وطلب الباحثون من نصف المتطوعين الإجابة عن الأسئلة وعيونهم مغلقة، وجاءت 48% من إجابات الذين تركوا أعينهم مفتوحة أثناء الإجابة صحيحة، مقابل نسبة كبيرة بلغت 71% للذين أغمضوا أعينهم، فقد تمكنوا من تذكر ما شاهدوه من أحداث ولقطات أفضل.


والمثير في الدراسة أنها كشفت أن التذكر واستدعاء المعلومات من الذاكرة يكون أفضل أيضاً في حالة وجود علاقة جيدة بين الشخص الذي يجري الاختبار أثناء المقابلة والشخص الخاضع للتجربة.
وقال قائد الدراسة البروفيسور روبرت ناش من جامعة سري في بريطانيا إن الدراسة ستفيد في مساعدة رجال التحقيقات على استجواب الشهود، حيث يؤكد أن بناء علاقة جيدة مع شهود الحوادث يمكن أن يجعلهم أكثر مرونة في غلق أعينهم بما يفيد في جعلهم يتذكرون التفاصيل بصورة أفضل.

/
وقد نشرت الدراسة الجديدة في "دورية علم النفس الإجرامي"، ويمكنها أن تحسن كثيراً من كفاءة الشهادة، وبالتالي مساعدة العدالة للوصول للجناة والحقيقة.
وقال الباحثون إن خدعة إغماض العينين تحسن الذاكرة من خلال السماح للشخص ببناء صورة عقلية مفصلة للشيء الذي يحاول تذكره، وأشاروا إلى أن الشرطة تعرف منذ مدة طويلة فوائد إغلاق شهود العيان لأعينهم خلال استجوابهم.
/
وأكد الباحثون أن إغلاق العينين ببساطة سيكون مفيداً في المواقف الحياتية اليومية مثل تذكر الأرقام السرية أو قوائم التسوق وغيرها.
وكانت دراسة اسكتلندية أخرى أجراها باحثون من جامعة أدنبرة قد وجدت أن إغماض العين والاسترخاء لعدة دقائق قد يكون الطريقة الأمثل لتحفيز الذاكرة.
وفي البحث، طلب الباحثون من مجموعة صغيرة من المشاركين في متوسط العمر، مكونة من الجنسين، تذكر أكبر قدر من التفاصيل لاثنتين من القصص عقب استماعهم إليهما.
وطلب من مجموعة من المشاركين أخذ استراحة قصيرة وإغماض أعينهم والاسترخاء في غرفة مظلمة لمدة عشر دقائق، فيما أوكل إلى المجموعة المتبقية مهام أخرى تتضمن ملاحظة الفوارق في بعض الصور.

/
ووجد الباحثون أن الاسترخاء لفترة وجيزة شحذ ذاكرة الفريق الأول، الذي تذكر كثيراً من تفاصيل القصص التي استمع إليها، وأن تأثير التحفيز استمر طوال أسبوع بأكمله. وأكدت الدراسة ما وجدته أبحاث سابقة أن أفضل سبل استرجاع الذاكرة، لكافة الفئات العمرية، هو الاسترخاء لدقائق عدة، كما أنها وجدت قرائن بأن تأثيرها قد يستمر لفترة أطول.
/
منقووول

  رد مع اقتباس
قديم 01 / 07 / 2015, 46 : 07 PM   #2
wafei 
مدير عام المنتديات

 


+ رقم العضوية » 1
+ تاريخ التسجيل » 16 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 36,110
+ معَدل التقييمْ » 1017
شكراً: 143
تم شكره 33 مرة في 31 مشاركة

wafei غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إغماض العين ينعش الذاكرة

................

...


عاااد
الا " الذاكرة "

وذاكرتي انا بالذات
مالها طببببب نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الحمد لله
ماعلي خلاف دام بقي منها شوي اتلهى به باقي عمري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





تشكرات يالأميرة



...

...

 

  رد مع اقتباس
قديم 02 / 07 / 2015, 39 : 01 AM   #3
فتى الجميزه 
" شاعر "

 


+ رقم العضوية » 53052
+ تاريخ التسجيل » 21 / 05 / 2011

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 4,647
+ معَدل التقييمْ » 930
شكراً: 2
تم شكره 44 مرة في 40 مشاركة

فتى الجميزه متواجد حالياً

افتراضي رد: إغماض العين ينعش الذاكرة

هذه أحدى نعم الله على الإنسان في أسرار خلقه والتي لاتعد ولاتحصى


والتي تنطوي على السر الأعظم وهو سر الحياة الذي لم يعرف البشر عنه


حتى الآن شيئاً يذكر والذي لا سبيل لهم إلى أكثر من ملاحظته


وتسجيله دون الوصول إلى معرفة سره فسبحان الله الخالق والمبدع


والعالم بإسرار ومكونات خلقه . قال سبحانه وتعالى ( وَمَا أُوتِيتُمْ مِنْ الْعِلْمِ إِلاَّ قَلِيلاً )


الأستاذه القديره والمبدعه شمووووع الغربيه


شكراً جزيلاً لك على طيب النقل وجمال الأختيار وروعة مواضيعك الجميله والرائعه


وسلمت يمناك ولاعدمناك والله يحفظك ويرعاك ويديم عليك الصحه والعافيه والسعاده


ولك أطيب وأجمل تحياتي وتمنياتي

سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم

 

  رد مع اقتباس
قديم 11 / 07 / 2015, 51 : 10 AM   #4
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,299
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 13
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إغماض العين ينعش الذاكرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wafei نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
................

...


عاااد
الا " الذاكرة "

وذاكرتي انا بالذات
مالها طببببب نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الحمد لله
ماعلي خلاف دام بقي منها شوي اتلهى به باقي عمري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





تشكرات يالأميرة



...
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
جرب ياوافي لمن تحاول تتذكر شي
من شدة ضغط رسيفرات المخ تبلش الذاكرة
لكن خليك ايجابي وعزز ذاكرتك
العفوو ياريس،شكرا لك

  رد مع اقتباس
قديم 11 / 07 / 2015, 54 : 10 AM   #5
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,299
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 13
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إغماض العين ينعش الذاكرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الجميزه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
هذه أحدى نعم الله على الإنسان في أسرار خلقه والتي لاتعد ولاتحصى


والتي تنطوي على السر الأعظم وهو سر الحياة الذي لم يعرف البشر عنه


حتى الآن شيئاً يذكر والذي لا سبيل لهم إلى أكثر من ملاحظته


وتسجيله دون الوصول إلى معرفة سره فسبحان الله الخالق والمبدع


والعالم بإسرار ومكونات خلقه . قال سبحانه وتعالى ( وَمَا أُوتِيتُمْ مِنْ الْعِلْمِ إِلاَّ قَلِيلاً )


الأستاذه القديره والمبدعه شمووووع الغربيه


شكراً جزيلاً لك على طيب النقل وجمال الأختيار وروعة مواضيعك الجميله والرائعه


وسلمت يمناك ولاعدمناك والله يحفظك ويرعاك ويديم عليك الصحه والعافيه والسعاده


ولك أطيب وأجمل تحياتي وتمنياتي
فعلا فسبحان الخالق
الذي له الحمد والشكر على نعمه
العفوو استاذنا ،وسلمت وغنمت
شكرا لحضورك المميز
دمت وفياً

  رد مع اقتباس
قديم 28 / 11 / 2015, 27 : 09 PM   #6
ملكة الاحساس 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 28724
+ تاريخ التسجيل » 23 / 12 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 22,587
+ معَدل التقييمْ » 1223
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة

ملكة الاحساس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: إغماض العين ينعش الذاكرة

فعلا وكظيرررر اجربها والحمدلله
ولا كان من زمان ذاكرتي ميح ههههههه

شوكرن شوشو


 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الذاكرة, العين, ينعش, إغماض


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 37 : 05 AM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.