أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
 |
 |
|
|||||||
| مجلس عائلتي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
30 / 05 / 2006, 35 : 09 AM
|
#1 | |||||||
|
مدير عام المنتديات
شكراً: 264
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
فيتامينات لجمـــالك
فيتامينات لجمـــالك
فيتامين A ويوجد في : ( الجبنة ) و ( البيض ) و ( كبد البقر ) و ( الماعز ) و ( الجزر ) و ( السبانخ ) و ( الزبد ) و ( المشمش ) . وهو يفيد في تقوية البصر ، ويقي من حب الشباب والأمراض الجلدية ، ويعالج التجاعيد التي تظهر في الوجه عند تقدم السنة . ************************************************** ********** فيتامين b2 ويوجد في : ( الأرز ) و ( العدس ) و ( البيض ) و ( الجبن ) و ( الكبد ) . ويفيد المرأة أثناء الحمل والرضاعة . ************************************************** ********** فيتامين (b3) ويوجد في : ( أسماك التونا ) و ( السلمون ) و ( الفول السوداني ) . ويفيد في تغذية البشرة والمحافظة عليها ************************************************** ********** فيتامين B5 ويوجد في : ( البطاطس ) و ( الكاكاو ) و ( صفار البيض ) و ( الطماطم ) و (العدس). وفائدته أنه يحافظ على البشرة ويغذي الشعر ويجعله قويا ويغذي الأظافر ويجعلها لامعة وقوية . ************************************************** ********** فيتامين b6 ويوجد في : ( الأسماك ) و ( اللحوم ) و ( اللبن ) و ( صفار البيض ) و ( البطاطس ) و ( الأرز ) و ( الذرة ) . ومن الفواكه يوجد في : ( الموز ) . وهو يختص بالمرأة والفتاة ويفيد في حالة إنتفاخ الثديين وآلام الحيض ************************************************** ********** فيتامين E ويوجد في : ( البندق ) و ( اللوز ) و ( الجوز ) و ( الفول ) و ( زيت الزيتون ) و ( الدقيق ) . ويفيد هذا الفيتامين في .. ( حاجة استحي اقولها )  المهم انه مفيد ************************************************** ********** منقول ( بتصرف ) |
|||||||
|
...
|
||||||||
|
|
30 / 05 / 2006, 51 : 09 AM
|
#2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
العضويه الفضيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
سؤال بايخ 00 هل الفيتامين موجود في الماعز بكبرها ولا بس في كبدها 
شكرا على المعلومات يا باشا تحياتي لك |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
30 / 05 / 2006, 56 : 09 AM
|
#3 | |||||||||||||||||||||||||
|
مدير عام المنتديات
شكراً: 264
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
سؤال وجيه فعلاً
لازم ارجع للمصدر لكن عشان مانعطلكم ونفوت عليكم الفطور خلينا نقول الكبده فقط اهم شيء تكون نفرين  ههههههههههههههههه طيب هالمرة سماح مو لازم تقول
|
|||||||||||||||||||||||||
|
...
|
||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
30 / 05 / 2006, 08 : 10 AM
|
#4 | |||||||
|
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
.
أنا أشك أن المنتدى فيه جني لا مو أشك إلا أجزم مليون بالميه داخله على الموضوع وعدد الردود 0 والقراءات 1 ويوم فتح الموضوع ألقى ردووود كيف تجي هذي ؟؟ ماعلينا نرجع للموضوع مشكلتنا ندري وش اللي ينفعنا وش يضرنا بس مانتقيد أهم شي ناكل اللي يعجبنا مو اللي يفيدنا ياليت فيني عرق مصري كان اكل شي مفيد لو بسيط يسلمووووو وافي عالموضوع . |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
30 / 05 / 2006, 13 : 10 AM
|
#5 | ||||||||||||||||
|
مدير عام المنتديات
شكراً: 264
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
وربي لوفيك 10000 عرق مصري ماتفكرين الا بالفول والطعـ100 والبتلو والكشري وبسسس ولاتفكري بفائدتها من عدمها الناس تبغى اللي يسد جوعها وبس ألف شكر لتشريفك أضواء كلك ذوق ... |
||||||||||||||||
|
...
|
|||||||||||||||||
|
|
|
30 / 05 / 2006, 42 : 10 AM
|
#6 | ||||||||||||||||
|
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
هههههههههههههههه هههههههههههههههههههه والله جايز . |
||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
|
30 / 05 / 2006, 01 : 12 PM
|
#7 | |||||||
|
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصلاة وسلام على أشرف خلق الله محمد بن عبد الله وعلى آله وصحبه وسلم ومن والآه يسلمووووووو يا بيه على هالمعلومات الطيبة... زهرة بنفسج. |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
31 / 05 / 2006, 02 : 08 AM
|
#8 | |||||||
|
أسطورة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
الله يعطيك العافيه .. وافي ..
ومشكووور على هالفيتامينات الا على فكره .. هي تسمّن << تستهبل على الصبح . . |
|||||||
|
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
||||||||
|
|
|
31 / 05 / 2006, 29 : 08 AM
|
#9 | |||||||
|
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
بسم الله الرحمن الرحيم
الوافي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختيار راااااااااااااااااااقي وذووووووووووق عالي معهود منك بارك الله فيك وفي جهووووووووووودك تقديري واحترامي اخوك حسام الشعر |
|||||||
|
كل عام وانتم بخير
|
||||||||
|
|
|
31 / 05 / 2006, 28 : 10 AM
|
#10 | |||||||
|
مدير عام المنتديات
شكراً: 264
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
..............
... البنفسج وزهرته الف شكر لتشريفك كلك ذوق ... |
|||||||
|
...
|
||||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فيتامينات السعادة | عبدالله 12 | || اوْرآق مُلَوَنة .. | 10 | 28 / 06 / 2011 57 : 09 AM |
| فيتامينات تغذي البشرة وتمنع تساقط الشعر | كل الحكااااايه | مجلس عائلتي | 1 | 14 / 02 / 2011 21 : 02 AM |
| فيتامينات للعقل ... | batol | || اوْرآق مُلَوَنة .. | 13 | 11 / 02 / 2008 08 : 07 PM |
