أطعمة تخفف الألم..

ورد في كتاب (( الأطعمة التي تقتل الألم )) للدكتور

(( نيل برنارد )) أن المواد الغذائية تعمل بأربعة طرق ، فهي تقلل من

تقلل من التلف الذي يحدث في موقع الإصابة ، وتبطئ من حدوث

الالتهابات ، وتكبح ألم الأعصاب ، وتقلل من الشعور بالألم .

فبالنسبة لآلام الظهر يوصي الدكتور (( برنارد )) بتناول وجبة من الحبوب

والبقول والخضراوات والفاكهة ، وتجنب الزيوت وجميع المنتجات الحيوانية

بما في ذلك البيض ومنتجات الألبان .

كما أن المغنسيوم يعتبر مهدئاً للعضلات ، ويعمل على مكافحة الآلام

التي تسببها ويعتبر زيت زهرة الربيع مضاداً طبيعياً للالتهابات .

مع اطيب الامنيات ....

مرحبا .... رنيم .



جزاك الله الف خير ... على هذه المعلومة .



تحياتــــــــي

[poet font="Simplified Arabic,14,black,normal,normal" bkcolor="" bkimage="http://www.fortunecity.de/wolkenkratzer/stern/798/ba_nat005_2-d.gif" border="double,4,gray" type=0 line=200% align=center use=ex char="" num="0,black"]
مرحبا السلطان

وجزاك الله الف خير ...

واتمنى الفائدة للجميع

مع اطيب الامنيات

[/poet]