|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
11 / 12 / 2001, 20 : 01 AM | #1 | |||||||
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
> الخضر والفواكة تقلل مخاطر الوفاة بأمراض القلب
قال باحثون بريطانيون إن الإكثار من تناول الخضر والفواكه يقلل إلى حد كبير من مخاطر الوفاة بأمراض القلب أو الأمراض المزمنة الأخرى. وتزيد فعالية هذا النوع من الوقاية إذا صاحبته ممارسة التمرينات الرياضية واتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن التدخين. وأكد هؤلاء الباحثون البريطانيون أن تناول الخضر والفواكه المحتوية على نسبة عالية من فيتامين "سي" قد تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. والاستخدام الشائع لفيتامين "سي" -وهو الحمض الإسكوربي- هو تقوية جهاز المناعة لتفادي نزلات البرد والأنفلونزا، كما أنه من مضادات الأكسدة التي تدمر المواد المضرة في الجسم بما فيها تلك التي قد تسبب السرطان.. وأظهر البحث الجديد الذي أعده فريق من العلماء بجامعة كامبردج أن فيتامين سي يمكنه تقليل مخاطر الوفاة نتيجة الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وأوعيته الدموية. وقال البروفيسور كاي تي كاو الذي قاد فريق البحث في دراسة نشرت بدورية لانسيت الطبية "تشير نتائج أبحاثنا إلى أن زيادة تناول الأطعمة الغنية بالحمض الإسكوربي قد تكون مفيدة لأمراض أوعية القلب الدموية وجميع الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى الوفاة بين الرجال والنساء".. كما تدعم نتائج الأبحاث دلائل متزايدة على الفوائد الصحية للخضر والفواكه، وتنصح بتناولها يوميا للحفاظ على الحالة الصحية المثلى. المصدر : رويتر |
|||||||
حَسْبـِي .. أنِّي أُنْثـَى ..
|
||||||||
11 / 12 / 2001, 53 : 01 AM | #2 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
زين انا احب التفاح......واحب اكثرر العنب
لكن تعالي يعني ما ناكل مرقوق ولا كبسه:D عشان الكبسه هي مصدر الطاقه الوحيد بالسعوديه:p :o اسمي كلامي ارديناااااااااا خلي عنك هاذي الحكي .........هو فيه ازين من...الدسم الي يكبس علي بطن الواحد مايشوف دربه هو من وين........... :D |
|||||||
|
||||||||
11 / 12 / 2001, 28 : 02 AM | #3 | |||||||
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
ساسا
امممممممممممممممم
كلامك سليم ماهنا احلى من المرقوووق والكبسه والجريش وماشابه ذلك .. بس لا تكثر .. ترى السمنه قشره ومووووو شيييييييييي :D |
|||||||
حَسْبـِي .. أنِّي أُنْثـَى ..
|
||||||||
11 / 12 / 2001, 49 : 08 AM | #4 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
مرحبا .... اردينا .
الخضار بحد ذاتها ... موضوع اخر .. لما تحتويه من الوان متعددة من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان وبشكل مستمر .. ولو قمنا بفرز كل نوع من الخضار .. نجد ان كل نوع من هذه الانواع تحتوي على مكونات وصفات تختلف عن الانواع الخرى .. كما هي في الفواكه .. جزيل شكري وتقديري لك اختي اردينا على هذه المعلومات القيمة .. تحياتــــــــــــــي |
|||||||
[poet font="Simplified Arabic,4,white,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="http://www.lanaa.com/cards/images/card/flower/flower_002.jpg" border="none,4,gray" type=2 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
|
||||||||
11 / 12 / 2001, 34 : 02 PM | #5 | |||||||
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
السلطان
ولو لا شكر على واجب ..
|
|||||||
حَسْبـِي .. أنِّي أُنْثـَى ..
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاقة صفار البيض بالإصابة بأمراض القلب | شموع الغربية | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 6 | 31 / 03 / 2013 40 : 11 PM |
سكر الفاكهة يزيد خطر الاصابة بأمراض القلب | ملكة الاحساس | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 5 | 04 / 05 / 2009 33 : 07 AM |
استغلال القشور والفواكة والأوراق المجففه لتزيين الشموع | ملكة الاحساس | مجلس عائلتي | 8 | 25 / 12 / 2007 27 : 01 AM |
ربع العرب مصابون بأمراض نفسية | جبران خليل | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 0 | 05 / 02 / 2003 28 : 04 AM |