أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
 |
 |
|
|||||||
| مجلس عائلتي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
04 / 12 / 2007, 28 : 02 PM
|
#1 | |||||||
|
العضويه الماسيه
 
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
جمال جسمك ... بالصور
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "الكرشه " علشان تلبسين اللي تبيه ،،، وتكوني الأجمل دائماً ========= نبدأ  عشر مرات  عشر مرات  عشرين مره  خمسين مره  عشرين مره  عشرين مره  عشرين مره  عشرين مره  عشرين مره  عشرين مره وين الكرش خلاص راح مع التمارين ذي  ترا يصلح للبنات والشباب |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
04 / 12 / 2007, 29 : 09 PM
|
#2 | ||||||||||||||||||||||||||||
|
أسطورة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
 ليتها بهالسهوله ياسهلها صور ويا صعبها واقع << قلبتها مناحه ههههههههه الله يعطيك العافيه .. نبوض .. . . . |
||||||||||||||||||||||||||||
|
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
05 / 12 / 2007, 08 : 12 AM
|
#3 | |||||||
|
العضويه الماسيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
سديم
تراها سهلة جدا جربيها وشوووووفي النتائج ...؟؟ شكرا لك |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
05 / 12 / 2007, 17 : 12 AM
|
#4 | |||||||
|
كاتبه متميزة
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
::
حنا نشحد بطن !! لا وحده تسوي هالتمارين ودي تطلع لي كرشه ياهووووووو يسلموو النبض :: |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
05 / 12 / 2007, 41 : 12 AM
|
#5 | |||||||
|
وئامي دائم
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
اه اه اه اه تعبت عمرنا ماضعفنا
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
05 / 12 / 2007, 47 : 12 AM
|
#6 | |||||||
|
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
يسلموووووووووووو نبووضه
مع انها شوي صعبه بس نحاول بس ياويك ينقطع بي عرق او ينكسر بي عظم |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
05 / 12 / 2007, 36 : 01 AM
|
#7 | |||||||
|
العضويه الماسيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
عطووووف
ترا غيرك محتاج هذي الصور يا قلبي لا تخربي عليهم قولي الحمد لله والشكر ان مالك بطن وهذي نعمة من رب العالمين ... لا ما نبي البطن ما تشووووفي البنت اللي يكون لها بطن شلون منظرها مهو حلوووو والملابس عليها مثل المطبات الهوائية ....؟؟ خلك كذا ولا تشحدي شئ |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
05 / 12 / 2007, 40 : 01 AM
|
#8 | |||||||
|
ينتظر تأكيد البريد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
..
ابد عطووف ..متى مابغيتي تعال تسلفي كرشتي هههههههههه.. يسلمووو وبجربها ان شاء الله.. .. |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
05 / 12 / 2007, 47 : 08 AM
|
#9 | |||||||
|
العضويه الماسيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
دمع الغزال
يا هلا ومرحبا اذا لك كرش جربي وشوفي ...؟؟ |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
05 / 12 / 2007, 01 : 11 AM
|
#10 | |||||||
|
مشرفة عامة
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
|
اقولك وراك ماتفتحين نادي هنيا وتكوني انتي المدربة وانا المسعفة بحق انك ماتبدين اول تمرين الا والبنات تسمروا مكانهم ..
الي جاها شد في خشمها والي التوت براطمها والي تشربك شعرها مع خويتها وعلووووووووووووووم.. بس قدمي على طلب في صندوق المعاريض وطالبي بنادي... |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حرك جسمك للتخلص من السموم | ملكة الاحساس | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 8 | 03 / 07 / 2014 47 : 08 AM |
| جمال النمسا بالصور | عازف الإيقاع | || روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي | 7 | 07 / 07 / 2009 04 : 03 AM |
| اين يقع القولون في جسمك؟؟؟؟؟ | غزالة الجنوب | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 20 | 11 / 06 / 2008 39 : 02 PM |
| اعرف نفسك من خشمك؟؟؟ | سمو | ملتقى الأصدقاء | 4 | 06 / 05 / 2003 18 : 01 AM |
