أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
 |
 |
|
|||||||
| مجلس عائلتي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
27 / 07 / 2002, 29 : 02 AM
|
#1 | |||||||
|
وئامي مجتهد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
أسابيع لبناء شخصيتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاسبوع الاول ....... ابدئي بهدف بسيط لتكون البدايه سهله وناجحه ... وقبل ان تأوي الى الفراش حددي شيئا تريدن انجازة في الغد ..... وليكن افطار صحيا أو تدريبات سريعه الاسبوع الثاني ........ كافئي نفسك بالرضاء عنها عندما تقومين بانجاز الاشياء التي اردتها ...... ولنفترض أنك أقمت خطه توفير وعندما تحققينها ستشعرين بالكثير من الاعتزاز ..... الاسبواع الثالث ....... لاتجعلى حياتك رهينه في انتظار حل مشكلاتك وتحقيق مثالياتك وافضل شئ ان تعيشي الحياة كما تتمنينها ...... ويمكن ان تخصصي ساعه من كل اسبوع لتسترخي فيها لوحدك في مكان هادئ واغلقي عينيك واسمعي الي صوت ذاتك وتخيلي النسخه المثاليه التى تتمنينها وابدئي فورا فورا في تحقيق مثاليتك الاسبواع الرابع ......... حان الوقت للتركيز على ثقتك بنفسك ....... دوني في دفتر ملاحظاتك كل شئ تفكرين فيه ولتكن صورة حياتك خلال سته اشهر واقرئي بدقه ما كتبتيه واختاري ثلاثلا امور منها ......... حددي اوقات لتحديد اهدافك ..... الاسبواع الخامس .......ا عتني ببدنك .... احصلي على طاقه اكبر وحققي فقدانا تدريجيا للوزن ...... من خلال تناولك لست حصص من الفاكهه وما يماثلها من الخضار يوميا . الاسبواع السادس ..... اعتني بحياتك المستقبل المشرق ...... كل مرة تشعرين فيها بافكار سلبيه اوقفيها فورا واستبدليها بافكار ايجابيه وستدهشين عندما تكتشفين امورا جديده في ذهنك .....وبعد شهرا من قيامك بذلك ستصبحين شخصيه ايجابيه واكثر تفاؤلا ازاء المستقبل . منقول |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
28 / 07 / 2002, 18 : 08 AM
|
#2 | |||||||
|
عضو شرف
 
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
مرحبا امة الله
شكر لكي على هذه النصائح ولله الحمد انني على اقتناع تماما بشخصيتي ولكن في نقطه واحده وهي من ناحيه الطعام وساطبق ما ذكرت الله يعطيكي العافيه مع اطيب الامنيات |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
30 / 07 / 2002, 08 : 12 PM
|
#3 | |||||||
|
وئامي دائم
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
يسلم تمك يا امة الله ،
والله نحنا بحاجة الى هيك مواضيع بتريح راسنا |
|||||||
|
jinaloulou9
|
||||||||
|
|
|
02 / 08 / 2002, 19 : 02 AM
|
#4 | |||||||
|
وئامي مجتهد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً أختي رنيم وجزاك الله خير على الرد شكراً jinaloulou9 وجزاك الله خير على الرد |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إيقاف العواجي ومظفر و الهويش 3 إلى 4 أسابيع بأخطاء مؤثرة | شموع الغربية | ||صدى الملآعب .. | 5 | 11 / 12 / 2013 17 : 03 PM |
| رسمياً ... نيستلروي يصاب ويبتعد نحو 6 أسابيع | عازف الإيقاع | ||صدى الملآعب .. | 0 | 23 / 09 / 2009 33 : 12 AM |
| ميسي يغيب عن برشلونة لمدة 6 أسابيع | The Dark Prince | ||صدى الملآعب .. | 3 | 08 / 03 / 2008 15 : 12 AM |
| ما مدى توافق شخصيتك الحقيقيه مع شخصيتك بالمنتدى؟؟؟ | مجووودى(قلبهاااا) | || اوْرآق مُلَوَنة .. | 3 | 25 / 01 / 2007 20 : 08 AM |
| علاج جديد يقضي على الصدفية في أسابيع | مجدولين | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 1 | 31 / 07 / 2001 48 : 05 AM |
