|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
23 / 05 / 2008, 20 : 02 AM | #1 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
مالاتعرفــــونة عن ( قضـــــم الأظـــــــافر )
تعتبر مشكلة قضم الأظافر (onychophagia من الطرق الطبيعية التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص للتخلص من حالات الإجهاد الشائعة. فالأشخاص الذين يقومون بقضم أظافرهم يقومون بذلك في أوقات الشعور بالإجهاد أو الحماس، أو في أوقات السأم أو الخمول. مما يعني بأن عملية قضم الأظافر هي سلوك أو عادة أكثر منها حالة عصبية. إلا أنها غالبا ما تصنف على أنها من العادات العصبية، وتشمل هذه العادات مصّة الإبهام، لف الشعر على الأصبع أو سحبه، الضغط على الأسنان، أو قرص الجلد. من يقوم بقضم أظافره؟ • يقضم الأشخاص من كافة الأعمار والأجناس أظافرهم، فهي حالة شائعة. • يقوم 50 % من الأطفال ما بين عمر 10 و 18 سنة بقضم أظافرهم بشكل أو بأخر. تنتقل عادة قضم الأظافر من الطفولة إلى سن البلوغ عند الكثير من هؤلاء الأطفال. • حوالي 23 % من الشباب، ما بين عمر 18 إلى 22 سنة، يقضمون أظافرهم. • عدد قليل من البالغين يقضمون أظافرهم. وأكثر الأشخاص يتوقفون عن قضم أظافرهم لوحدهم بعمر 30عاما . حوالي 10 % من الرجال يقضمون أظافرهم بعمر 30 عاما. • الأولاد يقضمون أظافرهم بعد سن 10 سنوات أكثر من البنات. كيف نعالج المشكلة؟ 1_ حاول اللجوء إلى أساليب عملية لتخفيف التوتر والشعور بالإجهاد وملئ الفراغ بدلا من تفريغ أفكارك السلبية وقلقك على أظافرك .. 2_إذا كنت غير مدرك لعادة قضم الأظافر قم بوضع شرائط أو لاصقات ملونة على أظافرك لتذكيرك بعدم قضم أظافرك .. 3_ يبدأ الأطفال في أغلب الأحيان بقضم أظافرهم عندما يواجهون مشاكل في المدرسة أو مع الأصدقاء. تحدث مع الطفل حول مسببات الإجهاد أو القلق في المدرسة. غالبا ما يتوقف الأطفال عن قضم أظافرهم عندما يفهمون سبب الضغوط النفسية التي يعرضون لها. ما هي المشاكل التي يمكن أن تتطور من قضم الأظافر؟ يمكن أن يسبّب قضم الأظافر مشكلة لأطراف الأصابع بحيث تصبح حمراء ومتقرحة ومعرضة للنزف. كذلك يزيد قضم الأظافر من خطر الإصابة بالتهابات الأظافر والفم، التي تشمل العديد من مشاكل الأسنان وإصابات اللثة. كذلك يمكن أن يسبب قضم الأظافر على المدى البعيد حدوث تشوهات في الظفر، وخلل في نموها، وقد تنتقل إلى الأجيال اللاحقة. منقووووووول |
|||||||
|
||||||||
23 / 05 / 2008, 24 : 02 AM | #2 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|
اممممم كنت احسب انها من افضل الأطبـاق
بصراحـه هي مشتكله كبيرهـ اوي أكثر مايعاني منها اعتـقد اللي مصابيـن بالمرض النفسي اللـه يبـعد عنـا الشـر ياتســافي :: متمييزهـ ملووكـه لاعدمنــا جهودكــ المبذوله يعطيـكـ العافيـه :: |
|||||||
|
||||||||
23 / 05 / 2008, 53 : 02 AM | #3 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
|
|||||||
|
||||||||
24 / 05 / 2008, 07 : 06 AM | #4 | |||||||
أسطورة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
شكرااا على هالمعلومات
الله يعطيك العافيه .. ملكة الاحساس .. . . . |
|||||||
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
||||||||
24 / 05 / 2008, 55 : 10 AM | #5 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
|
ياشين اذا سرحّت وراح خيالك لبعيد وانتي كاشخه وش زينك ومرتزة بين الحريم ماتدرين الا وانتي ماكلة نوص اظافيرك من فوكيرة قاعدة تقلبينها في موخك...
. . يسعدك ربي ملوكتي على هالمعلومات.. |
|||||||
|
||||||||
24 / 05 / 2008, 02 : 01 PM | #6 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
سديم .. ربي يعافيك
. . . |
|||||||
|
||||||||
24 / 05 / 2008, 03 : 01 PM | #7 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
وربي يسعدك غزولتي
. . . |
|||||||
|
||||||||
25 / 05 / 2008, 36 : 07 AM | #8 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
معلومات مهمة ومفيدة
بارك الله فيك |
|||||||
|
||||||||
25 / 05 / 2008, 34 : 03 PM | #9 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
ملوكه
اذا شفت احد يقضم اظافره يعورني قلبي اتخيل جالس يأكل شئ بجسمه واساله ما يعورك...؟؟ معلومات مهمه ومفيدة يسلموا يا الغلا |
|||||||
|
||||||||
26 / 05 / 2008, 26 : 04 PM | #10 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
الاغر.. جزاك الله خيرر
. . . |
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|