:: هااااااااااا ( التثاؤب ) ::

هاااااااااااااااا



هااااااااااااااااا



هاااااااااااااااا



ماكلُّ هذا التثاؤب ؟



لاشك أنك تشعر بالكسل والنعاس، لأن التثاؤب

دليل على ذلك



ولكن هل تعلم ماهو السبب الذي يجعلنا نتثائب هكذا ..



هااااااااااااااااااا



أنت تعلم أن جسدك يحتاج للطعام حتى ينمو ويتحرك ، ولكن هل تعلم أن دماغك يحتاج

للغذاء أيضاً حتى ينمو! ولكن كيف يتغذى الدماغ وماهو غذاؤه ؟



يتغذى الدماغ على الأكسجين الذي نستنشقه من الهواء ، فعندما ينقص الأكسجين من خلايا الدماغ



هااااااا .. نتثائب تلقائياً



هاااااااااااا .. ماذا هل بدأت تتثاءب ؟



انتظر .. انتظر لحظة .. عندما تشعر أنك تريد أن

تتثائب حاول أن تضع يدك على فمك هكذا ...



وذلك حتى لا يدخل الغبار والجراثيم إلى جوفك ،

ولأنه ليس من الأدب أن تفتح فمك هكذا

هااااااااااااااااااا أمام جليسك !



والآن انظر .. حتى الحيوانات تتثائب



هااااااااااااا



هاااااااااااااااا



هااااااااااا

التثاؤبأول أسباب التواء الفك ، وتشترك فيه مجموعـــة من الحيوانات كبعض الأسماك والثدييات باستثناء الزرافة لكنـــه يختلف من نوع حيواني لآخر ، والتثاؤب ظاهرة لا إرادية لأن المتثائب لا يستطيع دفعه بعد الشروع فيه وإن أمكنه تعديله ، ويتثاءب الطفل في السنة الأولى ما بين 25 و30 مرة في اليوم ثم يقل التثاؤب مع التقدم في السن ليصل عند الشيوخ إلى10 مرات في اليوم في المعدل ، ويختلف الأشخاص في التثاؤب كما يختلفون في النوم .


ويحصل التثاؤب غالبا عندما يقل الانتباه في
مناسبات مختلفة مثل :

- الرغبة الشديدة في النوم
- أثناء عملية التمطي عند الاستيقاظ
- عند إنجاز مهام تتكرر ولا تتنوع
- عند الصوم أو الإسراف في الأكل
- عند الإحساس بالحرارة أو تواجد أشخاص كثيرين في مكان محدود



وتستغرق عملية التثاؤب ما بين 5 إلى 10 ثوان
وتتم في ثلاث مراحل يحس بعدها الشخص
بالراحة وهي كالآتي :

مرحلة الشهيــ؛ــق :
تتميز بتقلص عضلات العنق والفك والحجاب والذي ينتج عنه فتح الفم والمسالك التنفسية الكبرى وظهور الأسنان مما يمكن من دخول كمية كبيرة من الهواء ومن تم حدوث شهيق عميق ، وينقص السمع لمدة قليلة بسبب إغلاق قناة اسطاتيوس التي تربط بين الأذن الوسطى والبلعوم ، كما تتقارب الجفون و تنزل أحيانا دمعة على الخد ، وقد يرافق هذه المرحلة التمطي الناتج عن تمدد العضلات و يتكور الظهر أو يتقعر حسب الأنواع .



مرحلة القمـــة :
تتميز بتوقف التنفس لمدة قصيرة يكون خلالها الصدر مملوءا بالهواء



مرحلـــة الزفيــ؛ــر:
يتم خلالها إخراج الهواء الذي يصاحبه غالبا الصوت الذي يميز التثاؤب و يجب على المسلم بذل ما في وسعه لتفادي هذا الصوت ما أمكن ، وخلال هذه المرحلة تعود الأمور إلى نصابها حيث يغلق الفم وتفتح العينان وتسترخي العضلات . فأثناء النوم المفارق تسترخي عضلات الجسم ومن جملتها العضلات التي تتدخل في التنفس ، مما يؤدي إلى ضيق المسالك التنفسيةالعلوية ، لكن بعد الاستيقاظ يقوم الجسم بمجموعة من التمددات والتثاؤبات التي تمكن من توسيع هذه المسالك و إعادة النشاط لعضلات الجسم . وعندما يحس الجسم بالتعب أو الملل فإنه يرسل إشارات إلى الدماغ الذي يحرك آليات التثاؤب الذي يتدخل لرفع الانتباه ، لكن إذا كان الجسم في حاجة ماسة للراحة والنوم فإن التثاؤب لا يمكنه من الانتباه .


وتوصل بعض علماء البيولوجيا في 1980 إلى أن التثاؤب مرتبط بنظام الأكل ، عندما لاحظوا أن
فئران التجارب التي عودوها على وجبة يومية في وقت محدد أصبحت تتثاءب أربع إلى عشر مرات في الساعة التي تسبق الوجبة بعد مرور ثلاثة أسابيع ، وبعدما أخضعوها للصوم لمدة ثلاثة أيام لم تعد تتثاءب في ذلك الوقت . وتوصل علماء آخرون في1998 إلى أهمية هرمونات دماغية تدعي هيبوكريتين في التثاؤب وقد حقن الياباني إطوكو صاطوزوكي هذه الهرمونات لفئران وتوصل إلى أنها تتثاءب ويزداد انتباهها . وقد أثبتت الأبحاث العلمية خطأ الفرضية التي تدعي أن عملية التثاؤب يقوم بها الجسم لتزويد المخ بالأوكسجين ،حيث عمد الباحثون إلى قياس نسبة الأوكسجين وثاني أوكسيد الكربون في الدم قبل وبعد التثاؤب ، ولاحظوا أن هذه النسبة لا يطرأ عليها أي تغيير.


|| لماذا تــ ح ـدث عدوى التثــ؛ــاؤب ؟ ||
عادة ما يكون الشخص في مجلس ثم يجد نفسه مرغما على التثاؤب بعدما تثاءب شخص آخر يجلس بجانبه أو في نفس المجلس ، بل وتنتشر موجة التثاؤب أحيانا عند عدة أشخاص في المجلس الواحد خصوصا عندما يقل انتباههم ، ففي هذه الحال يمكننا أن نتكلم عن عدوى التثـــاؤب بل والأولى أن نقول جواب أو محاكاة أو تقليد التثاؤب . وفي حين أن التثاؤب ظاهرة مشتركة بين مجموعة من الحيوانات ، فإن ظاهرة العدوى أو التقليد خاصة بالإنسان، وقد قام العلماء بالعديد من التجارب لمعرفة آلية هذا التقليد نذكر من بينها :


قام الطبيب النفسي روبير بوفان بتجربة عرض خلالها فيلما يتكرر خلاله التثاؤب ثلاثين مرة وشاهده متطوعون وقع معظمهم في مصيدة التثاؤب سواء بعد بضع ثوان أو بعد بضع دقائق ، لكنه عندما عوض أشخاص الفيلم برسوم متحركة لم يتثاءب هؤلاء المتطوعون وبرهنت تجارب ستيفان بلاطيك في 2003 على أن الشخص يكون أكثر تقليدا للتثاؤب كلما كان أقدر على التفاعل مع الآخرين ومعرفة عواطفهم وفك رموز أحاسيسهم .


توصلت ريتا هاري من خلال التجارب التي أجرتها في يونيو 2003 إلى أن الخلايا العصبية المرآة تنشط أثناء عملية تقليد التثاؤب ، ولاحظت أن أعصاب الأخدود الصدغي- التي تنتمي إلى الأعصاب المرآة – تنشط عند ملاحظة تثاؤب الآخرين ، في حين أنها لا تنشط عند ملاحظة تعابير الوجه الأخرى ، وخلصت هذه الباحثة إلى أنه يحتمل أن تكون هذه الأعصاب هي المسؤولة عن ظاهرة التقليد .



وأخيراً .. مارأيك أن نذهب للنوم ؟



النوم فرصة تستفيد منها خلايا الدماغ لطرد بقايا الكربون والتزود بكمية مناسبة من الأكسجين



كما أن فيه راحة لأجسادنا !



الحمد لله الذي فلق الليل والنهار قال الله تعالى : { الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه ، والنهار مبصراً }

ااااااااااااااااااااااااااهااااااااااااااااااا
والله..
ااااااااااااااااااااااهاااااااااااا
موضوعك..
ااااااااااااااااهااااااااااا
بصراحةme
ااااااااااااااهااااااااااا
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


















يوه راحت علي نومه..
تشقق حلقي من كثر التثاوب..



يسعدك ربي على هالمعلومات...

هاااااااااااااااااااااااااااا

يعطيك الف عافيه مي على هيك معلومات

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزالة الجنوب

	ااااااااااااااااااااااااااهااااااااااااااااااا والله.. ااااااااااااااااااااااهاااااااااااا موضوعك.. ااااااااااااااااهااااااااااا بصراحةme ااااااااااااااهااااااااااا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ يوه راحت علي نومه.. تشقق حلقي من كثر التثاوب.. يسعدك ربي على هالمعلومات...

طيب مناك مو بوجهي يابنت

هههههههههه واياك يارب
ولاعاد تتثاوبين واجد

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عازف الإيقاع

	هاااااااااااااااااااااااااااا يعطيك الف عافيه مي على هيك معلومات

وانت بعد مناك مو وجهي
حط يدك على ماوثك

والله مير يعافيك

معلومـآآآت منتـآآزه

تسـلمـ ديـآآتكـ استااذتهــمــ

::

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتهور

	معلومـآآآت منتـآآزه تسـلمـ ديـآآتكـ استااذتهــمــ ::

وانت بعد منتآآز

ودياتك يارب
دمت بخير