الزنجبيل لعلاج التعب والصداع

14 / 06 / 2001, 03 : 08 PM

أعلنت باحثة أميركية في علوم التغذية أن الزنجبيل الذي يعرف باسمه العلمي "زنجيبار أوفيسينالي", قد يساعد في تخفيف آلام الصداع الناتجة عن التوتر النفسي والإجهاد العصبي.
وأوضحت لوريل فوكيف أخصائية العلوم الغذائية ومؤلفة كتاب "أسرار المعالجة العشبية للسيدات", أن فعالية الزنجبيل تكمن في قدرته على تقليل إنتاج مركبات "بروستاجلاندينز" المسببة للألم في الجسم, فضلا عن كونه يرخي الأعصاب والعضلات فيساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة وتخفيف التوتر والعصبية المسببة للصداع, لذلك فهو يساهم في تخفيف آلام الصداع الخفيفة ولكنه لا يؤثر في الحالات الشديدة.

وقالت في تقرير لها نشرته مجلة "الصحة الطبيعية" الأميركية, إن مزج الزنجبيل مع البابونج وزهرة الزيزفون يعطي مشروبا أقوى وأكثر فعالية في إزالة الصداع والتشجيع على الاسترخاء.

ولعمل هذا المشروب تنصح فوكيف بإضافة ملعقتي طعام من الزنجبيل الطازج المطحون الى كوبين من الماء وتسخينه وتغطيته لمدة خمس دقائق, ثم إضافة ملعقتي طعام من زهور الزيزفون المجففة, وملعقة طعام واحدة من البابونج, وتبخيره لمدة 10 دقائق ثم تناوله ساخنا, مشيرة الى أن شرب أربعة أكواب منه يوميا يضمن الحصول على أفضل النتائج.

المصدر : قدس برس

14 / 06 / 2001, 17 : 08 PM

الاخت مجدولين تحياتي

يعطيك العافية مواضيع متنوعة وابداع وتالق نتمنى لك التوفيق وياهلا

المسافر...

14 / 06 / 2001, 21 : 09 PM

مرحبا المسافر
ألف شكر لك
تحياتي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الليمون - يخفف الوزن والصداع	التوليب	‏ العيَآدَةْ الطِبْيَة	2	09 / 02 / 2012 04 : 10 AM
فوائد الزنجبيل	ام محمد يحيى	‏ العيَآدَةْ الطِبْيَة	1	09 / 01 / 2011 16 : 12 AM
التعب	سند	‏ العيَآدَةْ الطِبْيَة	6	31 / 03 / 2005 04 : 10 PM
البعث خلق جديد	صقر2000	‏ نفَحَآت إيمَآنِية	0	07 / 09 / 2002 25 : 10 AM
أمراض يعالجها الزنجبيل	عابر الشوق	‏ العيَآدَةْ الطِبْيَة	2	22 / 05 / 2001 53 : 05 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)