أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 17883
رامان للحاسبا والاتصالات 
عدد الضغطات  : 12938


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

مشاهدة نتائج الإستطلاع: هل الموضوع اعجبكم
جيد 0 0%
متوسط 0 0%
ممتاز 1 100.00%
إستطلاع متعدد الإختيارات. المصوتون: 1. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20 / 03 / 2010, 50 : 12 AM   #1
فتاة الاندلس 
وئامي جديد

 


+ رقم العضوية » 48379
+ تاريخ التسجيل » 16 / 03 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 5
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

فتاة الاندلس غير متواجد حالياً

Neww المشى في الماء و فوائده

الرياضات المائية كثيرة منها السباحة و الغوص و التزلج لكن العلماء اكتشفوا نوعا مفيدا من الرياضات المائية هو المشى في الماء فمن المناظر المالوفة التى نشاهدها بالقرب من الشاطئ وجود الصغار و الكبار يمشون او يلعبون علي الرمل و تغطى اقدامهم المياه الهادئة ثم اجريت دراسة حديثة تؤكد ان تلك المناظر و الالعاب المشهورة في المصايف تنطوي علي فوائد صحية عديدة فهي تقوي عضلات الساقين و غضاريف الركبة و تساعد علي مرونة العضلات و اكسابها القوة و الامر لا يقف عند هذا الحد فالدراسات الحديثة اثبتت ان المشى في الماء في الاوقات المناسبة اي في فترة الصباح او قبل غروب الشمس تسهم في تنشيط خلايا المخ و تقوي الذاكرة بفضل ما يكتسبه الجسم من فوائد صحية تنعكس علي المخ.

انصحكم تمارسوا الرياضة الممتعة دي .

  رد مع اقتباس
قديم 20 / 03 / 2010, 45 : 01 AM   #2
اموره 
العضويه الفضيه

 


+ رقم العضوية » 47577
+ تاريخ التسجيل » 01 / 02 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 822
+ معَدل التقييمْ » 12
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اموره غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى في الماء و فوائده

حلووو والله

عاد انا خلقه اصلا سباحتي مشي نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لاني ما اعرف اسبح تلاقيني صاجتهم نبي استراحه عشان نسبح واخرتها ماسكه لي ربعه وقاعده يا ادور لا والبس بعد لصتك ك5 <<<< فيس يتسدح ضحك نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


اقول ياختي شكلك ماراح تفهمين كلامي سلكي قولي شكرا وبفهم انك مافهمتي وما اعودلها نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يسلمووو ياقمر الاندلس نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



بس اللي ماعنده بحر يمشي فيه وش يسوي

  رد مع اقتباس
قديم 20 / 03 / 2010, 47 : 01 AM   #3
اموره 
العضويه الفضيه

 


+ رقم العضوية » 47577
+ تاريخ التسجيل » 01 / 02 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 822
+ معَدل التقييمْ » 12
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اموره غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى في الماء و فوائده

نسيت اقولك خيتو تراك مضيعه الدرب مو هنا مكان موضوعك

هنا طبخ ونفخ وريحة كشنه

مو بحر ورياضه وحركات رومنسيه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة<<< تسمع بالرومنسيه بس ماتدري وشي نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
قديم 20 / 03 / 2010, 27 : 07 PM   #4
عازف الإيقاع 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 38204
+ تاريخ التسجيل » 18 / 08 / 2008

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,214
+ معَدل التقييمْ » 805
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة

عازف الإيقاع غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى في الماء و فوائده

يعطيك العافيه

 

  رد مع اقتباس
قديم 20 / 03 / 2010, 02 : 08 PM   #5
شموع الغربية 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 46606
+ تاريخ التسجيل » 17 / 12 / 2009

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 8,373
+ معَدل التقييمْ » 2338
شكراً: 14
تم شكره 39 مرة في 35 مشاركة

شموع الغربية غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى في الماء و فوائده

مشكوورة فتاة الاندلس
فعلا ريااضة لها فوواائد عديدة

اموووووورة ماتبطلي عباطة خخخخخخخ تعالي انا اعلمك السبااحة وانتي اختاري طول المسبح اللي تبغين ومقدار الماء اللي فيه صدقيني ماتندميننقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ولا انتظري لين يجي المطر واوديك للوادي هههههههههه واعلمك

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الماء, المشي, فوائده


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القرنفل و فوائده الصحية الفرح نصيبي  العيَآدَةْ الطِبْيَة 2 25 / 03 / 2011 49 : 06 PM
زيت الخروع و فوائده الفرح نصيبي  العيَآدَةْ الطِبْيَة 3 22 / 03 / 2011 51 : 01 AM
العسل و فوائده مشاعر أنثى  العيَآدَةْ الطِبْيَة 1 14 / 07 / 2010 36 : 11 AM
يمكن للانسان المشي على سطح الماء قي هذه الحالة فقط‏ ملك بلا مملكه  || روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي 3 18 / 12 / 2008 11 : 03 AM
الماسك .. ماهي أنواعه؟ وما أهم فوائده للبشرة؟ شذى الأوركيد   مجلس عائلتي 12 04 / 06 / 2004 19 : 03 PM


الساعة الآن 17 : 05 AM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]