سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

.

أما لاتدخن فهذي صعبه
واللي غيرها مقدور عليه إن شاء الله

..

معلومات جديده ومفيده
شكراَ سحابه
وألف تحيه

اقول دوروا لنا غيرها

تركنا وحدة وطحنا في الثانية

لالالالالاصعبة

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة altaaj

	تركنا وحدة وطحنا في الثانية

أهم شي لا ترخي حزام البطن
والباقي سهل أمره لو ماتتركه

.

الحمدلله كله مقدوووووور عليه

إلا الدخان هذي قويه كيف نتركه مايحلى وقته إلا بعد الأكل هههههههههههههههههههه

بسم الله علي وعلى غيري من الدخان وغيره


يسلمووووووووو سحابه على الموضوع اللزيز

.

الله يعطيك العافيه .. سحابة صيف ..

وشكرااااااا على هالمعلومات
.



.

الله يعطيكي العافيه ام جود

معلومات قيمه ومفيده

بسم الله الرحمن الرحيم

سحابة صيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يعطيك العافيه على هذه المشاركه
مشاركه قيمه وفيها كل الفااااااااااااااائده
ونصائح قـــــــــــــــــــــــــيمه جدا
بارك الله فيك وفي جهووووووووووودك


تقديري واحترامي


اخوك
حسام الشعر

الله يعطيك العافيه ام جود

نصائح قيمة ومفيدة

الله يجزاك خير

......

بسم الله الرحمن الرحيم


أختي سحـــــــــــابه يعطيك العافية على هذا الموضوع المفيد ..

أما بعض الأمور أحس كنا نسويها عن جهل ...

أما التدخين فلله الحمد منا بأهله ... والله يبعده عنا وعن مجتمعاتنا .. والله يشفي ويعافي من أبتلي به ..

وأما هذي هي اللي وقفتني شوي وهي :

	2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

هذي غصب علينا مو بكيفنا الوالدة تزل لو ما تفكها وشربنا الشاي .. ورضى الوالدة الله يحفظها أولى من الصحة .. ولكن ما يمنع ننشر هذي المعلومة في البيت ..


والبنطلون ما يجي علي لذلك ما في حزام قدي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


وأما لا تسبح .. بعض الأحيان ما يستحلي المسبح والبركة الا بعد الأكل نقول عشان نهضم ..

وأما المشي والنوم في مثل دارج عندنا يقول : تغذاء وتمدا لو تاطاك الخيل تمدا أي بمعنى القيلوله والنوم .. ويقول : تعشا وتمشا ..

والله من الأفكار الخاطئة والضالة عندنا خخخخخخخخخخخخخ الضالة كككككككككككك

وتقبلي تحياتي