الوزن والطول المناسبين لكل من المرأة والرجل ........................................

الوزن و الطول المناسبين للمرأة و الرجل



السلام عليكم




الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو




الرجال

الطول ...................................... متوسط الوزن

155............................................... .. 53 - 58

157 ................................................. 55 - 61

160 ................................................. 56 - 62

162 ................................................. 57 - 63

165 ................................................. 58 - 65

167 ................................................. 61 - 66

170 ................................................. 62 - 69

172 ................................................. 64 - 71

175 ................................................. 66 - 72

177 ................................................. 68 - 75

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78 - 86


النساء

الطول ..................................... متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65

بسم الله الرحمن الرحيم

ماري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الف الف شكر على هذه المشاركه
والله يعطيك العافيه على جهووودك


بارك الله فيك


اخوك
حسام الشعر

اهلا الحسام

شكرا كتير على المشاركة والرد المتواصل

الله يعطيك العافيه .. ماري ..

وتسلمين على هالمشاركه
.



.

اهلا سديم

الله يعافيك
شكرا على مشاركتك الطيبة يا عسل

الين اوصل للوزن المثالي باقي لي كثييييييير

الله يعطيكي العافيه ياماري

والف شكر على مجهوداتك

اهلا رنيم

انا بردو بدي كتير لاصل الوزن المثالي بس الواحد بيحاول

شكرا على الرد يا عسل