جرعة من البكتيريا .. للقضاء على غازات البطن

إن تراكم الغازات في البطن يسبب الإنتفاخ والشعور بالإنزعاج .. وللتخلص من هذه الحالة، ينصح الخبراء بتناول جرعة مركزة من بكتيريا اللبن المفيدة أو ما تعرف بإسم (بروبيوتيك).

وأوضح العلماء أن غازات البطن تتشكل بسبب نقص البكتيريا المفيدة في الأمعاء.. لذلك فإن اعطاء المصابين بالإنتفاخ جرعة علاجية يويمة من بكتيريا العصويات اللبنية (لاكتوباسيللاس) و (بيفيدو بكتيريا) يساعد في تجديد نمو البكتيريا المفيده ومعادلة اعداد الكائنات الدقيقة المتواجدة بصورة طبيعية في القناة الهضمية.
وقال الباحثون أن بعض الأعشاب والنباتات قد تساعد في تحسين عملية الهضم كالزنجبيل الذي يبطيء عمليات وتفاعلات التخمر، والنعناع الذي يمنع التقلصات، والدردار المهديء للأغشية المخاطية في المعدة والأمعاء.. ويفضل تناولها معاً للحصول على أفضل النتائج.. كما أن شرب شاي النعناع يقلل من الإصابة بالإنتفاخ.

وفسر الأطباء أن تراكم الغازات المستمر يحصل بسبب سوء الهضم. لذلك فإن تنازل عصير الليمون المخفف كل صباح وذلك بإضافة عصير نصف ليمونة إلى كأس من الماء الدافيء الخالي من السكر يعطي أثراً منشطاً إيجابياً على جهاز الهضم، مؤكدين ضرورة تجنب الأطعمة التي تشجع تشكل الغازات في البطن مثل القرنبيط والفاصوليا البيضاء.


منقوله

مرحبا شهد

شكرا لك على المعلومات المفيد

وعلى وجودك معنا


والله يعطيك الف عافيه



تحياتي

فرح

هلا بيكي اخت فرح

وجودي معكم يسعدني كثيراً

وشكراً على ردك السريع


تحياتــــي

الاخت العزيزة شهد تحياتي

يعطيك العافية على هالمعلومة

والله يعافيك اختي وياهلا والله

المسافر......