كيف أكون واثقاً من نفسي ؟

بسم الله الرحمن الريحم

أحبتي في الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وجدت هذا الدرس الرااااائع الذي استفاد منه الكثيرون فأحببت نقله لكم

كيف أكون واثقا من نفسي

كيف يشعر الإنسان بضعف الثقة بنفسه ؟

1. اعتقاد أن الناس يرون ضعفه .

2. من خلال ذلك يبدأ الإنسان الشعور بالقلق ، هذا القلق يجعله يضطرب في تصرفاته ، و أحيانا يقع في الخطأ .

3. بسبب ما ذكر سابقا يشعر الإنسان بخجل من نفسه مما يؤدي به إلي ضعف الثقة ثم نبدأ السلسلة من جديد .

•

إن فكرة الثقة بالنفس فكرة تنشأ من الدماغ . فاجعل تفكيرك دائما إيجابيا ، إليك هذه المعادلة :

رسالة + اعتقاده + عمل + عادة = سلوك

1. حاول أن تجعل رسائلك كلها إيجابية و لا تكن سلبية . ……… أنا أستطيع أن أنجح ، أستطيع أن أتحدث بطلاقة .

لأن الفكرة سواء كانت اجابية او سلبية هي عبارة عن رسالة ، هذه الرسالة مع تكرارها ستكون اعتقاد ثم إلى عمل ثم إلى عادة ثم إلى سلوك ، هذا السلوك أين كان جيد أو غير جيد هو عبارة عن مكنونات الرسالة الأولى . و لذلك حدث نفسك حديثا إيجابيا دائما .


•

إليك هذه النصائح التي تزيد من ثقتك :

1. حدث نفسك حديثا إيجابيا.في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة .

2. لا تقارن نفسك بغيرك ، ممن يملك مهارات عالية ( المقارنة التي تكسر الثقة عندك ) ، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية ……… هو يستطيع و أنا لا أستطيع ، هو متحدث بارع و أنا أخاف من الجمهور .

3. تذكر المواقف التي حققت فيها نجاح ( بنك الذكريات )، حاول تتذكرها عند بداية كل عمل تتردد فيه فإنها تعطيك شحنات قوية ، و اجعل لها رابط ليسهل عليك استحضارها بسرعة ، على سبيل المثال : كلمة ألقيتها أثناء اجتماع حققت فيها نجاح باهر ، الرابط مثلا كلمة ( اجتماع ) ، أو حركة معينة . المهم رابط يذكرك بالموقف الإيجابي .

4. محاكاة الناجحين في سلوكهم و تصرفاتهم ، و محاولة جعلها عادات و سلوك لك .

5. حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات .

6. اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.

4. اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.

5. عليك بدعاء الله ، و التوكل عليه ، و اليقين بما عنده و اعلم أن هذه اسباب لا تنفع و لا تضر الا بمشيئة الله فلا تعتمد عليها كليه ، بل اجعل اعتماد ك على الله اكبر ، و ما ذكر اسباب معينة


منقوووووووووووووول

الحســـــــــــــام

هلا والله باخوي حسام الشعر

قواعد ثمينة جدا ومجربة شخصيا لمن اراد رسم اولى خطوات النجاح
فالدراسات اثبتت ان العقل الباطن يصدق كل مايرسل اليه من دون تمحيص
اي ان الرسائل الاوليه التي يرسلها الفرد الى نفسه سواء ايجابية
او سلبية هي ماسيحدد سلوكنا وتفكيرنا مستقبلا

ويبقى لكل فرد حرية رسم شخصيته بيده وعقله

الله يعطيك العافية اخوي
تحياتي
لولوة

بكل الووود


0
0
0

منقووول رااائع

وطرح مفيد جدا

استمتعت بقراااءته

كل الشكر اخي لحسن اختيارك

لاعدمنااااك
0
0
0
تحيااااااااتي

الحسام...

ذوق رفيع واختيار رائع تسلم أفدتني كثيراً...


المزيونة

بسم الله الرحمن الرحيم

لولوه الغامدي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر على حضوووووووووورك وعلى كلامك الراقي

باكر الله فيك وفي اخلااااااااااااااااااااااااقك

اخوووووووووك

حسام الشعر

بسم الله الرحمن الرحيم

الجوووووووري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياااااااااااااهلا والله وغلا فيك اختي الفاضله

والف الف شكر على حضووووووووورك وتشريفك

اخوووووووووك

حسام الشعر

بسم الله الرحمن الرحيم

المزيووووووووونه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العاااااااااااااافيه والف الف شكر على حضورك

بارك الله فيك وفي اخلاااااااااااااااااااااااااااااااااقك

اخوووووووووك

حسام الشعر

روعة

تسلم

دايم مواضيعك هادفة

.

الثقة في النفس

أمر يطمح اليه الجميع ....... لكن البعض لا يستطيع الحصول عليه

درس رائع ومهم


بارك الله فيك أخي الحسام ...... اشتقنا لكم

................................
......................
.........