التواء الكاحل !

التواء الكاحل يعتبر من الإصابات الشائعة في المجتمع والتي تصيب الكبار والصغار على السواء. ففي الشباب والرياضيين وصغار السن عادة ما تكون هذه الإصابات نتيجة التواء القدم تحت الساق عند ممارسة الرياضة أو الجري أو صعود أو نزول الدرج أو أثناء اللعب. أما في كبار السن والنساء فهي عادة ما تكون نتيجة التعثر عند المشي أو صعود الدرج أو النزول من رصيف عال خصوصاً في المرضى ذوي الأوزان الزائدة ومع استخدام الأحذية ذات الكعب العالي. هذا الالتواء يؤدي إلى تمزق الأربطة والأنسجة المحيطة بالكاحل مما يؤدي إلى آلام شديدة مع تورم وانتفاخ في هذه المنطقة مع صعوبة في تحريك المفصل أو الوقوف أو المشي.
وعادة ما تتمزق الأربطة الخارجية للمفصل. أما في الحالات الشديدة فقد يكون هناك شرخ أو كسر في أحد العظام المكونة لمفصل الكاحل أو أحد عظام القدم. أما التشخيص فيتم بعد فحص القدم المصابة وعمل أشعة سينية للتأكد من عدم وجود أي كسور في المنطقة. بعد ذلك يبدأ العلاج باستخدام الأدوية المسكنة للآلام والأدوية المضادة للالتهاب والمراهم الموضعية التي تساعد على إزالة التورم. كما يجب استخدام رباط طبي أو جبيرة طبية لضمان الراحة للمنطقة المصابة وعدم تحريكها أو الوقوف أو المشي عليها. هذا الرباط أو الجبيرة تختلف من شخص إلى آخر وتعتمد على عمر المريض وشدة التمزق في الأربطة. كما أن عمل كمادات باردة في الأيام الأولى بعد الإصابة يساعد على تخفيف الألم والحد من التورم. كذلك يجب محاولة رفع القدم على مخدة أو كرسي عند الجلوس والنوم للحد من تورمها، وعادة ما تلتئم الأربطة خلال ستة أسابيع يمكن بعدها فك الجبيرة أو الرباط الطبي والبدء بالمشي على القدم لفترة من الوقت بعكاز طبي وبعد ذلك بشكل طبيعي. وفي حالات قليلة قد يصبح التمزق مزمناً ويسبب حالة من عدم الثبات في الكاحل عند المشي أو عند ممارسة الرياضة. وفي هذه الحالات قد يكون التدخل الجراحي ضرورياً لإعادة بناء الرباط المتمزق وإعادة الثبات للمفصل عند المشي.


د. ياسر محمد البحيري


وعسى الله يستر على كاحلي وكاحلكم وكاحل من فيه كاحل . وسلامتكم .




...

..

الله يكفينا الشر ..

تصدق اني مره طحت وانا جايه من المدرسه وعلى عباتي وبالشارع بس ياهي طيحه قعدت يومين ماأقدر امشي من رجلى بس ربك سهلها ..

الله لايوريكم اللى شفته ..

يسلمووووووو وافي ..

..

ياساتر

اوجعتني رجلي من القرايه

حمانا الله و اياكم


تسلم يديك .. وافينا ..
.
.

	تصدق اني مره طحت وانا جايه من المدرسه وعلى عباتي وبالشارع بس ياهي طيحه قعدت يومين ماأقدر امشي من رجلى بس ربك سهلها .. الله لايوريكم اللى شفته ..

الحمد لله عالسلامة

والله لايورينا ولايوريك شر ولامكروه



ألف شكر للتشريف والمتابعه



شرفتي احلام


...

	اوجعتني رجلي من القرايه حمانا الله و اياكم

الف شكر للتشريف والمتابعه



شرفتي سديم


...

الف شكر على هذه النصائح الهامة و جزاك الله عنا كل خير
الله يحفظك ويحفظ الجميع من كل شر

...............

...


هالة 80

ألف شكر لتشريفك ولدعواتك الصادقه




شرفتي هاله


...