التغذية الجيدة تعالج شقوط الشعر

تساقط الشعر مشكلة تعانيها كثير من النساء و لا سيما في مثل هذه الفترة – الانتقالية بين الفصول – و لأن شعر المرأة هو تاجها و سر جمالها ، فإليكِ من الطبيعة ما يساعدك على التخلص من هذه المشكلة :

عليك أن تعلمي أن 90% من أسباب تساقط الشعر يرجع إلى عوامل نفسية أو وراثية أو هرمونية .
احرصي على التغذية الجيدة و الغنية بالبروتينيات و الفيتامينات ، حيث توجد بكثرة في الخضراوات و خصوصاً الورقية منها التي تؤكل طازجة .
لا تفرطي في غسل الشعر أو استخدام المواد الصناعية الكيماوية مثل ( الموس ) و ( الجل ) و كذلك كثرة استعمال اللفافات ( الرولو) .
بعد تدليك فروة الشعر الجاف بزيت السمسم قبل النوم و لف الشعر بفوطة يغسل في الصباح بشامبو من الأعشاب ، ثم يعاد شطف الشعر بمحلول من (20) ملعقة من خل التفاح مع لتر ماء دافئ ، و يراعى تجنب الماء الساخن .
زيت الزيتون مفيد جداً لتدليك الشعر خصوصاً قبل فترة الاسترخاء و يفضل في المساء ،
افرمي الثوم و البصل و استخدمي قطعة قماش لتصفيتهما و الحصول على عصير و استخدميه لتدليك فروة الرأس جيداُ .
ابتعدي بشكل تام عن استخدام الصبغات الكيماوية للشعر ، و خصوصاً الضعيف المتقصف و يمكن استعمال الحناء الطبيعية لهذا الغرض .

مجلة الأسرة / العدد 66/ رمضان 1419 هـ

الشعر وما ادراك مالشعر

المشكله ان نتعب علشانه ونخسر مبالغ على علاج مشاكله..والحل بايدينا....

اما بالنسبه للثوم والبصل..قريت كذا مرة انها مفيده ومغذيه جدا للشعر..
بس المشكله الريحه..
والله ياشيخه لو احطه بشعري.
كان اهلي يضفون(ن) يوقطون(ن) باقرب براحه...:D

يعيطك العافيه اموله
موضوع جميل ومفيد..وان شاء الله بنفذ..

بنت عنيزة /

الله يعافيك

:D ( يوقطون ( ن ) ) :D