|
مجلس عائلتي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه |
|
أدوات الموضوع |
21 / 02 / 2006, 36 : 08 PM | #1 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة. 2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا. 3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام. 4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. 5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات. لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. 6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر. وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا. 7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة . 8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر. يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه. 9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر. |
|||||||
|
||||||||
22 / 02 / 2006, 59 : 01 AM | #2 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
الله يعطيكي العافيه فيولتا
على هذه النصائح الشعر فعلا يحتاج الى عنايه ومن الامور الغريبه ان الشعر يزعل اذا قصيتيه وايضا يتدلع سبحان الله الف شكر فيولتا بانتظار كل ماهو جديد ومفيد منكي |
|||||||
|
||||||||
22 / 02 / 2006, 38 : 04 AM | #3 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
واااو
فيولتا نصائح جنان رنيم تعالي هنا الشعر يزعل إذا قصيتيه؟ ليييش؟؟؟!!! تشكرااات أسيرة |
|||||||
|
||||||||
22 / 02 / 2006, 48 : 07 AM | #4 | |||||||
أسطورة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافيه .. فيولتا .. ومشكوووره على هالنصايح |
|||||||
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
||||||||
22 / 02 / 2006, 39 : 10 AM | #5 | |||||||
العضويه الذهبيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
فيووووولتاااااا
من يوم شفت الموضوووع و انا جايه اطامر اقوم و اطيح نصاااااائح رووووووعه الله يعطيك العافيه تحيااااتي |
|||||||
|
||||||||
22 / 02 / 2006, 47 : 11 AM | #6 | ||||||||||||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
يؤيؤيؤ يعني باتباع هذه النصائح يصبح شعرك شعر مسلسل شعر هندي لاتفوتكم يابنات حواء والله لو اني بنت ماافوت منها ولا نصيحه سلمت يداك فيووووولتا كلك ذوق ... |
||||||||||||||||
...
|
|||||||||||||||||
23 / 02 / 2006, 22 : 12 PM | #7 | |||||||
مدير المراسم الوئامية
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
فيـــــــــــــــــــــولتــــــــــــــــا:
يعطيـــــــــــــك ربي ألف عافيـــــــــــــــه.. على هـــــــذه النصائــــــــــــــــــــــح.. من جد روووووووووووعه هذي النصايح ولا بلااااااااش ضعي بهارات عالاكل وابعدي عن الضغوط النفسيه ولمواد الكيميائيه.. اتوقع بعدها مو الشعر بس اللي بيصير شكله حلو...الا حتى البشره والنفسيه بيصيرون عال العال شكرا لك غاليتي وماننحرمش من مواضيعك اللي زي العسل |
|||||||
|
||||||||
24 / 02 / 2006, 40 : 02 AM | #8 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
اهلين رنومه
اكيد لازم تدلعين شعرك وتهتمين فيه واذا لقى العنايه والنفسيه الحلوه مابيزعل تسلمي على مرورك غاليتي |
|||||||
|
||||||||
24 / 02 / 2006, 42 : 02 AM | #9 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
هلابك اختي اسيره
اسعدني مرورك العاطر |
|||||||
|
||||||||
24 / 02 / 2006, 48 : 02 AM | #10 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
هلا اختي سديم
اتمنى الفايده لك ولجميع خواتي تسلمين على مرورك غاليتي |
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
البطاطس بالخلطة الهندية | التوليب | ||مَطْبخ الوئآمْ | 6 | 22 / 12 / 2011 42 : 11 PM |
نصائح للحفاظ على شعرك .. | التوليب | مجلس عائلتي | 10 | 24 / 08 / 2010 25 : 10 PM |
استحباب صيام التسع من ذي الحجة | ملجلج | نفَحَآت إيمَآنِية | 9 | 28 / 08 / 2009 39 : 12 AM |
الابراج الهندية | البجعة البيضاء | ملتقى الأصدقاء | 4 | 26 / 06 / 2004 23 : 02 PM |
][ الازياء الهندية ، والميك آب ][ | سحابه صيف | مجلس عائلتي | 9 | 20 / 04 / 2002 42 : 08 AM |