|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
24 / 08 / 2001, 15 : 04 AM | #1 | |||||||
وئامي مميز
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
كيفية حماية الوزن وما هو الأنسب
هل وزنك سليم؟
هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟ اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك. كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في النموذج ادناه ومن ثم اضغط على الزر (أحسب) حتى يتم حساب نسبة وزنك لطولك، اذا كنت تحتاج مساعدة عن النتيجة المتحصل عليها نرجو قراءة الفقرة التي تلي النموذج حتى يتم التعرف الى نسبة وزنك لطولك. وزنك (كجم) طولك (سم) النتيجة BMI التعليق في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية. عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري |
|||||||
يا مسافر للجفا والوصل يبكي عليك
|
||||||||
24 / 08 / 2001, 36 : 05 AM | #2 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
|
|||||||
إننا نشعر براحة حين نعمل بإخلاص
|
||||||||
25 / 08 / 2001, 26 : 02 AM | #3 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
مرحبا بلوووو
تسلم اخي على المعلومات المفيده والموضوع المهم والله يعطيك الف عافيه ______ مرحبا مجدولين تسلمين على الاضافه والله يعطيك العافيه تحياتي فرح |
|||||||
_____________
|
||||||||
25 / 08 / 2001, 28 : 02 AM | #4 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
هلا فرح
الله يعافيكي تحياتي |
|||||||
إننا نشعر براحة حين نعمل بإخلاص
|
||||||||
25 / 08 / 2001, 39 : 03 AM | #5 | |||||||
وئامي مميز
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
هلا وغلا فيكم
يا هلا مجدولين ......والله كنت ابي اضيفه الموقع بس ما كنت اعرف وينه فيه بس كان وياي كأضافة بس
ما رضى الموقع أنه يكون كأتاش مينت قلت معليه يالله خيرها بغيرها ومشكوره جدا ... أهلين أخت فرح والله يحييك ...... وما سويت شيء أنا في الخدمة فعلا الموضوع جيد ويبيله والله أنتباه من جميع الناس .....ياليتنا نعمل بما نقول ..........هلا مره ثانية |
|||||||
يا مسافر للجفا والوصل يبكي عليك
|
||||||||
25 / 08 / 2001, 42 : 03 AM | #6 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
هلا وغلا بلووووو
العفو أخوي تحياتي |
|||||||
إننا نشعر براحة حين نعمل بإخلاص
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفطور لا يزيد الوزن | عبدالله سمير | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 1 | 20 / 03 / 2010 24 : 07 PM |
ما هو الوزن المناسب لك؟ | النبض الحزين | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 10 | 04 / 11 / 2007 48 : 09 AM |
الوزن المثالي ...!! | wafei | مجلس عائلتي | 2 | 21 / 12 / 2002 00 : 07 PM |
سؤال عاجل...عن كيفية حماية الجهاز من الاختراق | omanizeer | حماية الاجهزة | 1 | 24 / 09 / 2001 21 : 01 AM |
الف الف الف مبروك رووووعه على المنصب الجديد | امير الليالي | مجلس عائلتي | 1 | 07 / 06 / 2001 58 : 02 AM |