أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 18677
رامان للحاسبا والاتصالات 
عدد الضغطات  : 13942


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >   مجلس عائلتي

  مجلس عائلتي لكِ حواء ولك آدم - التربية والطفل - الديكورات والافكار المنزليه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 03 / 07 / 2005, 01 : 11 PM   #1
أمينة 
وئامي فعال

 


+ رقم العضوية » 19360
+ تاريخ التسجيل » 03 / 05 / 2005

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 212
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

أمينة غير متواجد حالياً

افتراضي ترغبين بأن تتمتعي بصحتك.. فكري بالفواكه..!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





ليمون، كيوي، برتقال، خوخ، بطيخ... هل هناك ما هو ألذ من الفواكه الطيبة الطازجة وخصوصا في طقس حار؟..ماذا لو كانت بالإضافة إلى طيب مذاقها فهي أيضا غنية بالفيتامينات والألياف وتحتوي على خصائص مضادة للسرطان.. لا تترددوا إذاً وفكروا في صحتكم!



اليوم بات الأمر ثابتاً، فنحن لا نأكل الفواكه بشكل كافٍ. وهذا أكبر خطأ لأنّ التغذية المليئة بالفواكه تسمح بتجنّب عدد كبيرٍ من الأمراضِ. وينصح الأخصائيون بالفعل بتناول فاكهتين الى ثلاث فواكه يومياً للمحافظة على صحة جيدة. ... إنّ الخيار واسع... في هذا الفصل بالفعل، تمتلئ الأسواق بالملذّات الطبيعية.

خذي المشمش مثلا:
فلنأخذ المشمش مثلاً، فهو غنيّ بالبروفيتامين "أ" ويسمح بتصنيع الفيتامين "أ" في الجسم، الجيد والمفيد جدا للعينين. وهو يعود بالنفع أيضاً على الجلد بمكافحته التقدّم بالسنّ. ولكن ليس هذا فقط. فالمشمش، وكذلك الأمر بالنسبة إلى البطيخ الأصفر والمنغا، يحتوي على بيتاكاروتن المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. ومن غير المجدي تناول أقراص بيتاكاروتن لأنّها ليست فعّالة مثله. في المقابل، تحتوي الخضار مثل الجزر عليه بكثرة.

التفاح أيضا:
هنالك أيضاً فواكه صحية أخرى. مثل التفاح لمكافحة احتباس المياه والمشاكل الهضمية. فكروا أيضاً بالليمون والحامض. فبفضل غناهم بالفيتامين "س" هم ممتازون ضدّ التعب. بإختصار، هنالك الكثير لكافة الأذواق. فليكن لديكم هذا الصيف "ردة فعل على الفواكه" فسيسر جسمكم بذلك!



صورتي أنا وغيث السماء لما كنا صغار

 

  رد مع اقتباس
قديم 04 / 07 / 2005, 28 : 07 PM   #2
غيث السماء 
فراشة الوئام

 


+ رقم العضوية » 8853
+ تاريخ التسجيل » 27 / 11 / 2003

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 4,247
+ معَدل التقييمْ » 251
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

غيث السماء غير متواجد حالياً

افتراضي


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

امينة

الله عليك وعلى موااااااااااااااااااااااااااااضيعك

تسلمين يا كل الغلا
واحنا وين نحصل وحده مثلك وباخلاقك وروعتك وتخاف علينا

تسلمي لي يا احلى امونة بالدنيا


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

  رد مع اقتباس
قديم 05 / 07 / 2005, 26 : 01 AM   #3
أمينة 
وئامي فعال

 


+ رقم العضوية » 19360
+ تاريخ التسجيل » 03 / 05 / 2005

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 212
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

أمينة غير متواجد حالياً

افتراضي

تسلمين غيوثة والصحة تهمنا كلنا
وان شاء الله لك بدوام الصحة والعافية



صورتي أنا وغيث السماء لما كنا صغار

 

  رد مع اقتباس
قديم 22 / 07 / 2005, 27 : 02 PM   #4
سديم 
أسطورة الوئام

 


+ رقم العضوية » 79
+ تاريخ التسجيل » 19 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 31,478
+ معَدل التقييمْ » 183
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

سديم غير متواجد حالياً

افتراضي

الله يعطيك العافيه .. امينه ..

ومشكوووره على هالموضوع الصحي والمفيد

اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض

 

  رد مع اقتباس
قديم 23 / 07 / 2005, 21 : 10 PM   #5
أمينة 
وئامي فعال

 


+ رقم العضوية » 19360
+ تاريخ التسجيل » 03 / 05 / 2005

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 212
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

أمينة غير متواجد حالياً

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لك سديم على المرور الروعة والتواجد الحلو



صورتي أنا وغيث السماء لما كنا صغار

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شيطان فكري .؟!! عبدالله العتيبي  عزْفٌ مُنفرِد 16 25 / 07 / 2013 34 : 06 AM
كعكةالشوكولاتة بالفواكه نصيرة 40   ||مَطْبخ الوئآمْ 6 24 / 07 / 2010 21 : 07 AM
هرم الجلي بالفواكه المشكله سديم   ||مَطْبخ الوئآمْ 11 09 / 09 / 2008 54 : 05 PM
صور- تشكيل بالفواكه النبض الحزين   ||مَطْبخ الوئآمْ 14 25 / 03 / 2008 35 : 08 AM
هل ترغب ترغبين بالزواج ولم تتمكني لسبب أو لأخر هل moar741  || اوْرآق مُلَوَنة .. 3 13 / 07 / 2003 57 : 07 PM


الساعة الآن 26 : 01 AM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]