قلة النوم تؤدى الى ازمات قلبيــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نشرت احدى المجلات اليابانية ان قلت النوم تؤدى الى خطر الاصابة بالازمات القلبية ، حيث ان العمل بصفة مستمرة

وقلة الراحة يعتبران من العوامل التى تؤدى الى الأزمات القلبية


واثبتت الدراسة ان الأشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تكون نسبة الأصابة مضاعفة ، وتفسير ذالك ان قلة

النوم على المدى البعيد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد ضربات القلـب اضافة الى ضفوط الحياة اليومية تؤدى

الى تغيرات فى وظيفة القلب وهذة العوامل تزيد من نشاط الأعصاب الموجودة داخل عضلة القـلب ، الى درجة انها

تصيب القلب ببعض الااعتلالات التى تؤدى الى الأزمات القلبية



وتوصى هذة الجمعية الى تخفيض ساعات العمل الى اربعين ساعة فى الأسبوع واخذ قسطاً كافيا من النوم

وخاصة فى عطلة نهاية الأسبوع

الله يستر

كل شي له رد فعل معاكسه

ألف شكر سديم على المعلومة

.

الله يحفظنا


العفو .. جنان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



سديم الكون

موضوع مفيد

ويتكلم عن شيء اهمله الكثير


كل الشكر والتقدير لك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


صدقت سند وانا اول من اهمله

<< تقرا ولا تطبق



شكرا لحضورك