أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

صائد الفرص للأسهم الأمريكية والاوبشن 
عدد الضغطات  : 20009
مساحة اعلانية 
عدد الضغطات  : 15720


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 04 / 02 / 2007, 51 : 12 AM   #1
elgrwany 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 29161
+ تاريخ التسجيل » 02 / 02 / 2007

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 303
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

elgrwany غير متواجد حالياً

افتراضي وجبة الإفطار تنقذ طفلك‏..‏ من البدانة





وجبة الإفطار تنقذ طفلك‏..‏ من البدانة


ابنك التلميذ يستيقظ في الصباح ويذهب الي المدرسة دون ان يتناول وجبة الافطار باعتبارها عادة قديمة‏..‏ أو لأنك في عجلة من أمرك وليس لديكم وقت لتحضيرها وفي المدرسة يشتري من المقصف أكياس البطاطس الجاهزة والشيكولاتة ليأكلها ويشرب معها زجاجة أو زجاجتين من المياه الغازية ويقضي ساعات اليوم الدراسي كلها جالسا في الفصل أو واقفا في حوش المدرسة‏..‏ دون أن يمارس أي نشاط رياضي بسبب عدم وجود مساحات واسعة أو ملاعب في معظم مدارس مصر‏..‏ وعندما يعود إلي المنزل لايجد في معظم الايام سوي الوجبات السريعة الجاهزة الغنية بالزيوت والدهون وذلك لأنك وصلت إلي المنزل في وقت متأخر بسبب زحمة المواصلات أو كثرة العمل وليس لديك وقت لاعداد وجبة الغداء‏..‏

بعد أن ينتهي من تناول طعامه تبدأ المذاكرة والدروس الخصوصية وكلها انشطة يمارسها وهو جالس فيصاب بالضيق والملل ويفقد مع الوقت الرغبة وممارسة أي نشاط حركي‏..‏ وفي المساء يتناول طعام العشاء وهو جالس أمام التليفزيون مما يساعده علي التهام كميات كبيرة من الطعام‏..‏ ابنك وحاله هكذا سيتحول في وقت قريب إلي انسان بدين هكذا يقول لك د‏.‏جمال العطار اخصائي التغذية والصحة العامة‏..‏

فالزيادة في الوزن تبدأ غالبا في سن التاسعة وتستمر مع تقدم العمر‏..‏ في مدارسنا واحد من كل أربعة اطفال في التاسعة من العمر يعاني من زيادة الوزن ونحو ثلث البنات في سن الحادية عشرة يمكن وصفهن بالبدينات‏,‏ وهؤلاء سيعانون في مرحلة المراهقة والبلوغ من مشكلة السمنة‏..‏ وسيفشلون في معظم الاحيان في انقاص وزنهم‏..‏ كل ذلك لانك لم تصنعي وجبة الافطار في روتين حياة أسرتك وتركت ابنك يروي عطشه وجوعه بمأكولات مقصف المدرسة التي تحتوي علي عناصر غذائية غير متوازنة ولا يحتاجها الجسم‏..‏ ولم تحرصي علي اعداد وجبة غداء ساخنة تحتوي علي العناصر الغذائية الاساسية‏..‏

أو تنظيم ميعاد تناول الطعام‏..‏ ولم تهتمي كثيرا بإمداد طفلك بالعصائر الطازجة والفاكهة التي تمنحه الفيتامينات‏..‏ ولم تشجعيه علي ممارسة الرياضة‏..‏ في يدك وحدك إنقاذ ابنك من الوقوع في مشكلة البدانة فابدئي الآن‏,‏ فالفرصة لم تضع بعد‏!!.‏
@@@@@
elgrwany


  رد مع اقتباس
قديم 04 / 02 / 2007, 45 : 01 AM   #2
سديم 
أسطورة الوئام

 


+ رقم العضوية » 79
+ تاريخ التسجيل » 19 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 31,478
+ معَدل التقييمْ » 203
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة

سديم غير متواجد حالياً

افتراضي

للاسف الكثير من الامهات اهملت صحة ابنائها

الله يعطيك العافيه .. elgrwany ..

وتسلم على هالطرح المهم

.
.

اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض

 

  رد مع اقتباس
قديم 04 / 02 / 2007, 14 : 03 PM   #3
gadfather 
وئامي اساسي

 


+ رقم العضوية » 28458
+ تاريخ التسجيل » 04 / 12 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,064
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

gadfather غير متواجد حالياً

افتراضي

شكرا على الموضوع

تحياتي

[img3]http://www.iraq-x.com/up/uploads/86f5654f20.jpg[/img3]

 

  رد مع اقتباس
قديم 10 / 02 / 2007, 25 : 08 PM   #4
elgrwany 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 29161
+ تاريخ التسجيل » 02 / 02 / 2007

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 303
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

elgrwany غير متواجد حالياً

افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة @@ سديم @@ نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شكرا على الحضور العزيز
والتعليق الصحيح
حقا إن مسئولية الأطفال عى عنق أمهاتهم
فالأب مشغول فى طلب الرزق
@@@@@
التحية والتقدير
elgrwany

  رد مع اقتباس
قديم 10 / 02 / 2007, 27 : 08 PM   #5
elgrwany 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 29161
+ تاريخ التسجيل » 02 / 02 / 2007

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 303
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

elgrwany غير متواجد حالياً

افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة @@ gad @@ نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شكرا على الزيارة الغالية
التى نسعد بها ونفتخر
@@@@@
التحية والتقدير
elgrwany

  رد مع اقتباس
قديم 11 / 02 / 2007, 39 : 04 AM   #6
المتهور 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 24998
+ تاريخ التسجيل » 29 / 07 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 10,008
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

المتهور غير متواجد حالياً

افتراضي

الجــروانــيـ

.. .. ..

يعطيـــــــكـ العــافيـــهـ

مبــدعـ ومتــألــق بتمييز طرحــكـ

سلمـــت يــدااكـ

لاعدمنـــــــــاكـ يالغـــالــيـ..

تحيـــــــــــاتـــيــ...

.......

::

 

  رد مع اقتباس
قديم 15 / 02 / 2007, 10 : 11 PM   #7
sydshlby 
وئامي جديد

 


+ رقم العضوية » 29216
+ تاريخ التسجيل » 07 / 02 / 2007

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 25
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

sydshlby غير متواجد حالياً

افتراضي

شكرااااااااااااااااااااااااا

  رد مع اقتباس
قديم 17 / 02 / 2007, 44 : 08 PM   #8
elgrwany 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 29161
+ تاريخ التسجيل » 02 / 02 / 2007

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 303
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

elgrwany غير متواجد حالياً

افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة @@ المتهور @@ نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شكرا على حضوركم الغالى على متصفحى
وشكرا على حسن كلماتكم المشجعة
@@@@@
التحية والتقدير
elgrwany

  رد مع اقتباس
قديم 17 / 02 / 2007, 46 : 08 PM   #9
elgrwany 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 29161
+ تاريخ التسجيل » 02 / 02 / 2007

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 303
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

elgrwany غير متواجد حالياً

افتراضي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة @@ sydshlby @@ نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
العفو
وشكرا لكم على مروركم الكريم
@@@@@
التحية والتقدير
elgrwany

  رد مع اقتباس
قديم 27 / 02 / 2007, 13 : 10 PM   #10
Mahsoon 
من مؤسسي الوئام

 


+ رقم العضوية » 51
+ تاريخ التسجيل » 18 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 11,032
+ معَدل التقييمْ » 253
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

Mahsoon غير متواجد حالياً

افتراضي

معلوماات قيمة


وموضوع هام جداً حبذا لو تم الإطلاع عليه من قبل الأبناء وكذلك أولياء أمورهم


الف شكر أخي العزيز

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية وجبة الإفطار أبوعبدالعزيز  العيَآدَةْ الطِبْيَة 4 31 / 08 / 2013 13 : 04 PM
البدانة.. رأس الداء ! .. المحب لكم  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 27 / 12 / 2009 41 : 08 PM
كيف يفهم طفلك‏..‏ أن الليل للنوم؟‏!‏ Mahsoon   مجلس عائلتي 9 24 / 01 / 2005 34 : 02 PM
البدانة مرتبطة بكيمياويات في الدماغ جبران خليل  العيَآدَةْ الطِبْيَة 1 06 / 02 / 2003 11 : 03 AM
كيف تتعامل مع البدانة بدور الرياض  العيَآدَةْ الطِبْيَة 1 12 / 07 / 2001 16 : 02 AM


الساعة الآن 09 : 09 AM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]