أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 19259
مساحة اعلانية 
عدد الضغطات  : 14659


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 05 / 12 / 2001, 32 : 05 AM   #1
رنيم 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 1167
+ تاريخ التسجيل » 28 / 09 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,796
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

رنيم غير متواجد حالياً

افتراضي قلة النوم تعجل بالإصابة بأمراض خطيرة

أظهرت أبحاث سابقة الضرار الذي تسببه قلة النوم بالنسبة للوظائف الذهنية ، ولكن فريق من باحثي جامعة شيكاغو وجدوا أن الجسم يستجيب بشكل معاكس أيضا ، ووجدت الدراسة أن قلة النوم يمكن تعويضها بالنوم فترة أطول من فترة النوم الطبيعية وهي ثماني ساعات ، مما يعيد التوازن الكيماوي للجسم لوضعه الطبيعي أو يحسنه .
وفحص الباحثون 11 شابا يتمتعون بصحة طيبة لمدة 16 ليلة ، وسمح لهؤلاء الشبان بالنوم ثماني ساعات خلال أول ثلاث ليال ، وبالنوم أربع ساعات فقط خلال الست ليال التالية ، ثم بالنوم 12 ساعة خلال آخر سبع ليال ، وبعد عدة ليال من قلة النوم ارتفعت مستويات الجلوكوز في دم الشباب ، وانخفضت قدرتهم على إفراز الأنسولين بنسبة 30% وارتفعت أيضا مستويات الكوليسترول في دماء الشبان الذين حرموا من النوم لنفس المستويات الموجودة في دم كبار السن ، ويعتقد أنها تسبب فقدان الذاكرة .
وأشارت النتائج إلى أن الشبان ربما يحتاجون إلى النوم أكثر من ثماني ساعات كل ليلة .


وللجميع تحياتي

 

  رد مع اقتباس
قديم 05 / 12 / 2001, 29 : 08 AM   #2
بدور الرياض 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 549
+ تاريخ التسجيل » 30 / 06 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 300
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

بدور الرياض غير متواجد حالياً

افتراضي

هلا وغلا عزيزتى رنيم

موضوع اكثر من رائع وزى مابيقولو النوم سلطان

تسلمن عزيزتى ولك تحياتى

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
قديم 06 / 12 / 2001, 06 : 03 AM   #3
abs33 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 261
+ تاريخ التسجيل » 09 / 05 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 2,103
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

abs33 غير متواجد حالياً

افتراضي

الله يستر...


اول شى مرحبا..

موضوع جدا مهم...

بس.من اذا اوقات نومى..ماهى مضبوطه...بالمره..يقنى احيان انام واحيان....تمر 48 مانام فيها الا 6 ساعات ويمكن اقل...


الحمدالله والشكر..


مشكوره على موضوعك..نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

[c]
..
أنا مجنون فى حبك وهـــــــــايم... وشوقى لك وانا صاحى ونــــايم
ألا قلي وش الدنيـــا بــــــــدونك... وقلبي فى الهوى وايـــــاك دايم

[/c]

 

  رد مع اقتباس
قديم 06 / 12 / 2001, 01 : 04 AM   #4
رنيم 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 1167
+ تاريخ التسجيل » 28 / 09 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,796
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

رنيم غير متواجد حالياً

افتراضي

اهلين بدور الرياض......

الله يسلمك ولك تحياتي


ــــــــــــــــــــــــ

ابس .....
اول شي مرحبا والا الله يستر ؟؟؟؟

اهلين ابس .....

مشكله النوم انه يتلخبط بسرعه لكن حاولي انك تاخذي كفايتك من النوم وافضل شي النوم في الليل

وشكرا لك

وللجميع تحياتي

 

  رد مع اقتباس
قديم 06 / 12 / 2001, 16 : 07 PM   #5
السلطان 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 1050
+ تاريخ التسجيل » 14 / 09 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,056
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

السلطان غير متواجد حالياً

افتراضي

مرحبا .... رنيم .




النوم من نظري هو نصف صحة الانسان ...

لمزيد من المعلومات ... الرجاء الضغط هنا





الف شكر اختي العزيزة لمشاركتك بما هو مفيد .







تحياتــــــــــــي

[poet font="Simplified Arabic,4,white,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="http://www.lanaa.com/cards/images/card/flower/flower_002.jpg" border="none,4,gray" type=2 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
ومن يحمد الدنيا لعيش يسره"="فسوف لعمري عن قليل يلومها
إذا أدبرت كانت على المرء حسرة"="وإن أقبلت كانت كثيرا همومها

[/poet]

 

  رد مع اقتباس
قديم 06 / 12 / 2001, 44 : 07 PM   #6
السلطان 
عضو شرف

 


+ رقم العضوية » 1050
+ تاريخ التسجيل » 14 / 09 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,056
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

السلطان غير متواجد حالياً

افتراضي

هلا وغلا .... بدور الرياض .




نعم اي خدمة !!!!





كأن في احد جاب سيرة سلطان ..







تحياتـــــــــــــــــي

[poet font="Simplified Arabic,4,white,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="http://www.lanaa.com/cards/images/card/flower/flower_002.jpg" border="none,4,gray" type=2 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]
ومن يحمد الدنيا لعيش يسره"="فسوف لعمري عن قليل يلومها
إذا أدبرت كانت على المرء حسرة"="وإن أقبلت كانت كثيرا همومها

[/poet]

 

  رد مع اقتباس
قديم 08 / 12 / 2001, 58 : 03 AM   #7
الشابي 
وئامي جديد

 


+ رقم العضوية » 1270
+ تاريخ التسجيل » 15 / 10 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 30
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

الشابي غير متواجد حالياً

ياجماعه لا تطولوها وهي قصيره مافيه احلى من السهرولاتعقدونا يقول عمر الخيام:
ومااطال النوم عمرا
ولاقصرفي الاعمارطول السهر
ولاتؤاخذونا .................................................. .......................!


انتي روح الربيع تختال في الدنيا ... فتهتز رائعات الوجود !!!!!

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاقة صفار البيض بالإصابة بأمراض القلب شموع الغربية  العيَآدَةْ الطِبْيَة 6 31 / 03 / 2013 40 : 11 PM
الخبز يومياً يقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية عطر الحروف  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 02 / 01 / 2013 13 : 10 PM
سكر الفاكهة يزيد خطر الاصابة بأمراض القلب ملكة الاحساس  العيَآدَةْ الطِبْيَة 5 04 / 05 / 2009 33 : 07 AM
ربع العرب مصابون بأمراض نفسية جبران خليل  العيَآدَةْ الطِبْيَة 0 05 / 02 / 2003 28 : 04 AM
طرب سمعك قبل النوم وبعد النوم وفي كل يوم ! سمير  نفَحَآت إيمَآنِية 2 12 / 05 / 2002 54 : 05 PM


الساعة الآن 23 : 03 AM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]