أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 
عدد الضغطات  : 18428
رامان للحاسبا والاتصالات 
عدد الضغطات  : 13497


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 16 / 04 / 2003, 51 : 04 PM   #1
اللورد 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 6122
+ تاريخ التسجيل » 15 / 03 / 2003

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 318
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اللورد غير متواجد حالياً

افتراضي من دون تقليل الطعام أو زيادة التمارين - باحثون يجدون وسيلة كسولة لإنقاص الوزن

لندن - وكالات:
استطاع باحثون أمريكيون التوصل إلي طريقة لفقدان الوزن من دون تقليل الأكل أو ممارسة مزيد من التدريبات.
وقد وجد الباحثون أن الفتيات المراهقات يزن أقل إذا كان في طعامهن مزيد من الكالسيوم.
وبمقدور كوب واحد من اللبن أو قطعة صغيرة من الجبن أن تحدث فرقا.
لكن خبراء بريطانيين يقولون إن هذه الاستنتاجات ربما يمكن تفسيرها بأن البشر الذين يتناولون مزيدا من الكالسيوم عادة ما يتناولون وجبات أكثر صحية بوجه عام.
وقد طلب باحثون في جامعة هاواي من 321 صبية تتراوح أعمارهن من 9 إلي 14 سنة تسجيل كل شيء يأكلنه ويشربنه وأي حبوب كالسيوم أو فيتامين يتناولنها.
ثم أجري الباحثون قياسا لأوزان الفتيات وكميات الدهون في المنطقة التي تعلو عظام الحوض. وطبيعي، ظهر أن الفتيات اللاتي يستهلكن سعرات حرارية أكثر ويتريضن أقل كن أثقل وزنا ولديهن دهون أكثر. لا يوجد أي دليل علي الإطلاق بأن تناول مزيد من الكالسيوم يزيد قدرة الجسم علي تكسير الدهون ويقلل بناءها لكن حين حيدت العوامل الأخري، وضح أن الصبايا اللاتي يتناولن مزيدا من الكالسيوم لديهن أوزان أقل.
وتقول د. راشيل نوفوتني، التي قادت البحث، إنه مع زيادة تناول الكالسيوم، يزيد الجسم قدرته علي تكسير الدهون ويقلل من بنائها.
وقالت إن الدراسة أشارت إلي أنه حتي التغيرات الضئيلة في تناول الكالسيوم قد يكون لها تأثير إيجابي. لكن د. مارغريت لوسون، وهي أستاذ محاضر في تغذية الأطفال في معهد صحة الطفل، قالت لـ بي بي سي نيوز أونلاين: (لا يوجد أي دليل علي الإطلاق يمكن أن يرتكز عليه التصريح بأن تناول مزيد من الكالسيوم يزيد قدرة الجسم علي تكسير الدهون ويقلل بناءها).
وأضافت: (إن زيادة تناول الكالسيوماً مؤشر علي الوجبة الصحية).
(من المرجح أن هؤلاء الذين يتناولون كالسيوم أكثر هم الذين يتناولون وجبات متوازنة تشمل أطعمة غنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان والحبوب).
(أما هؤلاء الذين يتناولون كالسيوماً أقل فمن المحتمل أنهم يتناولون أغذية مثل المشروبات والحلويات وكلاهما يحتويان علي قليل من الكالسيوم).

منقول

  رد مع اقتباس
قديم 16 / 04 / 2003, 28 : 06 PM   #2
سديم 
أسطورة الوئام

 


+ رقم العضوية » 79
+ تاريخ التسجيل » 19 / 04 / 2001

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 31,478
+ معَدل التقييمْ » 183
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

سديم غير متواجد حالياً

افتراضي

الله يعطيك العافيه
شكرا على هـ المعلومات ..

اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض

 

  رد مع اقتباس
قديم 18 / 04 / 2003, 06 : 05 AM   #3
اللورد 
وئامي مميز

 


+ رقم العضوية » 6122
+ تاريخ التسجيل » 15 / 03 / 2003

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 318
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اللورد غير متواجد حالياً

افتراضي

الف شكر اختي سديم على تعقيبك

تحياتي

اللورد

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن ملكة الاحساس  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 03 / 11 / 2009 16 : 02 PM
عملية شفط الدهون ليست علاجا لإنقاص الوزن wafei  العيَآدَةْ الطِبْيَة 4 06 / 08 / 2007 12 : 11 AM
الأطعمة السائلة وسيلة ناجعة لإنقاص الوزن المتهور  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 22 / 12 / 2006 16 : 09 PM
اختبار: التهام الطعام وسيلة خاطئة لتهدئة انفعالاتك أسيرة الآهات   مجلس عائلتي 12 20 / 01 / 2006 49 : 06 AM
نوم وسيلة لتخفيف الوزن غيث السماء  العيَآدَةْ الطِبْيَة 5 30 / 03 / 2004 10 : 08 PM


الساعة الآن 09 : 10 AM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]